Hiện tượng đau đầu khi ngồi máy lạnh và cách đối phó

Chị Nguyễn Thị Ng. một nhân viên văn phòng tại Hà Nội, do tính chất công việc nên chị thường hay xuất hiện cảm giác đau đầu khi ngồi  máy lạnh. Hiện tượng này không chỉ xuất hiện ở chị mà còn là nhiều đồng nghiệp cũng ngồi điều hòa bị đau đầu. Vậy ngồi điều hòa là do đâu, làm sao để hạn chế tình hình này thì xin mới quý bạn độc giả tham khảo bài viết sau:

Hiện tượng đau đầu khi ngồi máy lạnh

• Trước khi tìm hiểu bề hiện tượng  ngồi điều hòa bị đau đầu thì chúng ta sẽ tìm hiểu về như thế nào là hiện tượng đau đầu. Đau  đầu là một hiện tượng thường xuyên xảy ra đối với nhiều người, bệnh đau đầu xảy ra ở mọi đối tượng, tuy nhiên chủ yếu vẫn là những người trưởng thành va thường xuyên phải gặp các áp lực từ cuộc sống và công việc thì có nguy cơ dẫn đến hiện tượng đau đầu nhiều hơn những người khác.

• Bệnh đau đầu có rất nhiều loại: chủ yếu bệnh nhân khi tìm đến các cơ sở y tế thường được chuẩn đoán các bệnh chủ yếu có liên quan như: đau đầu căng cơ, đau nửa đầu, thiếu máu lên não, bệnh thiên đầu thông, đặc biệt nguy hiểm là bệnh u não. Vậy ngồi điều hòa bị đau đầu là tại sao chúng ta cùng tìm hiểu ở phần tiếp theo.

Xem thêm: Nguyên nhân gây đau nửa đầu vai gáy

Ngồi điều hòa bị đau đầu

• Điều hòa là thiết bị giúp giải tỏa cơn nóng trong những ngày hè nóng nực. Vì vậy, đây là thiết bị thường xuyên được sử dụng và rộng rãi, tuy nhiên nhiều người ngồi trong phòng điều hòa lâu ngày sẽ hay xuất hiện những triệu chứng ảnh hưởng tới sức khỏe, một trong số đó là bệnh đau đầu. Vậy vì sao ngồi điều hòa bị đau đầu?

• Khi bạn đang cảm thấy nóng và bạn muốn ngồi trước một luồng gió mát từ quạt hoặc điều hòa. Việc sử dụng hơi mát từ quạt điện không gây ảnh hưởng tới sức khỏe tuy nhiên bạn vẫn cần chú ý tránh ngồi quá sát quạt để hơi gió mạnh thốc thẳng vào mặt tránh hiện tượng đau đầu.
• Ngoài ra, đau đầu khi ngồi máy lạnh còn xuất phát từ nguyên nhân do bạn sử dụng máy lạnh trực tiếp thổi thẳng vào người và mặt, vì thế chúng sẽ không tốt cho hệ hô hấp của bạn.

• Đau đầu ngồi điều hòa còn là việc khi bạn sử dụng điều hòa, máy lạnh sẽ hút không khí bên ngoài vào, sau đó sẽ đi qua bộ phận lọc bụi, ống làm lạnh và thổi ra ngoài. Chính vì thế mà màng lọc là chứa rất nhiều vi khuẩn có hại…bởi đây là thiết bị thường xuyên được sử dụng trong mùa hè và là thiết bị thường xuyên lọc bụi trong không khí từ ngoài vào. Và khi điều hòa không được vệ sinh sạch sẽ thì những vi khuẩn này sẽ theo hơi lạnh tỏa vào phòng gây ra bệnh cho người sử dụng, đấy chính là một phần nguyên nhân của việc ngồi điều hòa bị đau đầu

Giải pháp ngồi điều hòa bị đau đầu không còn tái diễn

1. Để tránh hiện tượng đau đầu khi ngồi máy lạnh  thì bạn cần biết cách sử dụng điều hòa hợp lý.
2. Đầu tiên đó là sử dụng điều hòa với nhiệt độ thích hợp, không quá thấp và quá lâu sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của con người, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Vì người già và trẻ nhỏ đều có sức kháng thể yếu, dễ bị nhiễm các bệnh liên quan tới đường hô hấp. Một số loại siêu vi trùng gây gây ra bệnh hô hấp sẽ dễ dàng gây bệnh nguy hiểm cho con người. Ngoài ra bạn cũng chú ý những quy định cần thiết khi sử dụng điều hòa nhiệt độ cho trẻ nhỏ để bé luôn được mạnh khỏe.
3. Tiếp theo trong các bước hạn chế nguyên nhân đau đầu ngồi điều hòa là bạn cần phải vệ sinh điều hòa thường xuyên theo định kỳ, tập trung làm sạch màng lọc để không khí đi qua điều hòa luôn được đảm bảo sạch nhất.

Vệ sinh điều hòa định kỳ để đảm bảo không khí được lọc sạch

1. Thêm vào đó, giải pháp cho việc hạn chế đau đầu ngồi điều hòa đó là khi sử dụng điều hòa nhiệt độ nên để không khí trong phòng không bị quá khô, bạn hãy đặt một chậu nước để giúp cung cấp thêm độ ẩm cho không khí.
2. Nên chú ý không nên để nhiệt độ điều hòa quá thấp hoặc có sự chênh lệch lớn với nhiệt độ ngoài trời. Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột khi ra khỏi phòng sẽ dễ dàng dẫn tới hiện tượng đau đầu khi ngồi máy lạnh
3. Ngoài ra, bạn cũng nên ngồi điều hòa khoảng tầm 2 – 3 tiếng rồi tắt đi và sử dụng quạt một lần điều này sẽ giúp bạn không bị đau đầu khi ngồi điều hòa.

Trên đây là một số phương pháp giúp bạn hạn chế được việc bị đau đầu khi ngồi máy lạnh mà bạn và gia đình có thể tham khảo.Ngoài ra để ngăn chặn tình trạng ngồi điều hòa bị đau đầu thì bạn hãy thường xuyên ra ngoài để thư giãn tránh việc nằm điều hòa quá lâu sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Xem thêm: 8 mẹo làm giảm đau đầu đơn giản ai cũng nên biết

Những bệnh nhân gặp phải các triệu chứng đau nửa đầu Migraine hay thiếu máu não cũng thường dễ xuất hiện các cơn đau khi ngồi điều hòa, do bản thân họ đã nhạy cảm với các thay đổi từ bên ngoài hơn những người bình thường. Do đó, bạn cũng cần tìm hiểu để biết rõ mình có mắc chứng đau nửa đầu Migraine để có hướng xử lý kịp thời. Nếu thực sự mắc đau nửa đầu Migraine hay còn gọi là đau đầu vận mạch, các chuyên gia trên thế giới khuyên bệnh nhân sử dụng các loại thảo dược như Ginkgo biloba, Feverfew để làm giảm số cơn đau và mức độ đau một cách hiệu quả và an toàn vượt trội hơn các loại thuốc tây thông thường. Bạn nên tham khảo Migrin – một loại thảo dược kết hợp Ginkgo Biloba và Feverfew đem đến cho người bệnh kết quả tốt nhất. Chúc các bạn mau khỏi bệnh!

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính

Nếu bạn bị đau nửa đầu, đau đầu mãn tính hay các chứng đau đầu nguyên phát khác mà uống nhiều loại hoạt huyết không đỡ thì Migrin là sự lựa chọn ưu việt. Đó là vì: Migrin là sản phẩm đầu tiên kết hợp hài hòa 2 thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và Feverfew (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên 1 công thức toàn diện:

Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới có tác dụng với cả người già yếu và người khỏe mạnh. Các hoạt chất trong lá Ginkgo biloba giúp chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu ở cả não và cơ thể  dẫn đến tăng cường bộ nhớ, minh mẫn tinh thần, trì hoãn sự khởi đầu của bệnh sa sút trí tuệ, chóng mặt, ù tai

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính

Nếu Gingkobiloba ưu việt trong cải thiện tuần hoàn máu thì Feverfew được biết đến như một thảo dược giảm đau đầu, đau nửa đầu mãn tính và cải thiện triệu chứng buồn nôn, hoa mắt một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin của Feverfew. Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa 2 thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu, đau đầu mãn tính.

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Để được tư vấn về tình trạng đau đầu khi ngồi máy lạnh, vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính)