Hiện tượng đau đầu khi ngồi máy lạnh

• Trước khi tìm hiểu bề hiện tượng  ngồi điều hòa bị đau đầu thì chúng ta sẽ tìm hiểu về như thế nào là hiện tượng đau đầu. Đau  đầu là một hiện tượng thường xuyên xảy ra đối với nhiều người, bệnh đau đầu xảy ra ở mọi đối tượng, tuy nhiên chủ yếu vẫn là những người trưởng thành va thường xuyên phải gặp các áp lực từ cuộc sống và công việc thì có nguy cơ dẫn đến hiện tượng đau đầu nhiều hơn những người khác.

• Bệnh đau đầu có rất nhiều loại: chủ yếu bệnh nhân khi tìm đến các cơ sở y tế thường được chuẩn đoán các bệnh chủ yếu có liên quan như: đau đầu căng cơ, đau nửa đầu, thiếu máu lên não, bệnh thiên đầu thông, đặc biệt nguy hiểm là bệnh u não. Vậy ngồi điều hòa bị đau đầu là tại sao chúng ta cùng tìm hiểu ở phần tiếp theo.

Xem thêm: Nguyên nhân gây đau nửa đầu vai gáy

Ngồi điều hòa bị đau đầu

• Điều hòa là thiết bị giúp giải tỏa cơn nóng trong những ngày hè nóng nực. Vì vậy, đây là thiết bị thường xuyên được sử dụng và rộng rãi, tuy nhiên nhiều người ngồi trong phòng điều hòa lâu ngày sẽ hay xuất hiện những triệu chứng ảnh hưởng tới sức khỏe, một trong số đó là bệnh đau đầu. Vậy vì sao ngồi điều hòa bị đau đầu?

• Khi bạn đang cảm thấy nóng và bạn muốn ngồi trước một luồng gió mát từ quạt hoặc điều hòa. Việc sử dụng hơi mát từ quạt điện không gây ảnh hưởng tới sức khỏe tuy nhiên bạn vẫn cần chú ý tránh ngồi quá sát quạt để hơi gió mạnh thốc thẳng vào mặt tránh hiện tượng đau đầu.
• Ngoài ra, đau đầu khi ngồi máy lạnh còn xuất phát từ nguyên nhân do bạn sử dụng máy lạnh trực tiếp thổi thẳng vào người và mặt, vì thế chúng sẽ không tốt cho hệ hô hấp của bạn.

• Đau đầu ngồi điều hòa còn là việc khi bạn sử dụng điều hòa, máy lạnh sẽ hút không khí bên ngoài vào, sau đó sẽ đi qua bộ phận lọc bụi, ống làm lạnh và thổi ra ngoài. Chính vì thế mà màng lọc là chứa rất nhiều vi khuẩn có hại…bởi đây là thiết bị thường xuyên được sử dụng trong mùa hè và là thiết bị thường xuyên lọc bụi trong không khí từ ngoài vào. Và khi điều hòa không được vệ sinh sạch sẽ thì những vi khuẩn này sẽ theo hơi lạnh tỏa vào phòng gây ra bệnh cho người sử dụng, đấy chính là một phần nguyên nhân của việc ngồi điều hòa bị đau đầu

Giải pháp ngồi điều hòa bị đau đầu không còn tái diễn

1. Để tránh hiện tượng đau đầu khi ngồi máy lạnh  thì bạn cần biết cách sử dụng điều hòa hợp lý.
2. Đầu tiên đó là sử dụng điều hòa với nhiệt độ thích hợp, không quá thấp và quá lâu sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của con người, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Vì người già và trẻ nhỏ đều có sức kháng thể yếu, dễ bị nhiễm các bệnh liên quan tới đường hô hấp. Một số loại siêu vi trùng gây gây ra bệnh hô hấp sẽ dễ dàng gây bệnh nguy hiểm cho con người. Ngoài ra bạn cũng chú ý những quy định cần thiết khi sử dụng điều hòa nhiệt độ cho trẻ nhỏ để bé luôn được mạnh khỏe.
3. Tiếp theo trong các bước hạn chế nguyên nhân đau đầu ngồi điều hòa là bạn cần phải vệ sinh điều hòa thường xuyên theo định kỳ, tập trung làm sạch màng lọc để không khí đi qua điều hòa luôn được đảm bảo sạch nhất.

Vệ sinh điều hòa định kỳ để đảm bảo không khí được lọc sạch

1. Thêm vào đó, giải pháp cho việc hạn chế đau đầu ngồi điều hòa đó là khi sử dụng điều hòa nhiệt độ nên để không khí trong phòng không bị quá khô, bạn hãy đặt một chậu nước để giúp cung cấp thêm độ ẩm cho không khí.
2. Nên chú ý không nên để nhiệt độ điều hòa quá thấp hoặc có sự chênh lệch lớn với nhiệt độ ngoài trời. Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột khi ra khỏi phòng sẽ dễ dàng dẫn tới hiện tượng đau đầu khi ngồi máy lạnh
3. Ngoài ra, bạn cũng nên ngồi điều hòa khoảng tầm 2 – 3 tiếng rồi tắt đi và sử dụng quạt một lần điều này sẽ giúp bạn không bị đau đầu khi ngồi điều hòa.

Trên đây là một số phương pháp giúp bạn hạn chế được việc bị đau đầu khi ngồi máy lạnh mà bạn và gia đình có thể tham khảo.Ngoài ra để ngăn chặn tình trạng ngồi điều hòa bị đau đầu thì bạn hãy thường xuyên ra ngoài để thư giãn tránh việc nằm điều hòa quá lâu sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Xem thêm: 8 mẹo làm giảm đau đầu đơn giản ai cũng nên biết

Những bệnh nhân gặp phải các triệu chứng đau nửa đầu Migraine hay thiếu máu não cũng thường dễ xuất hiện các cơn đau khi ngồi điều hòa, do bản thân họ đã nhạy cảm với các thay đổi từ bên ngoài hơn những người bình thường. Do đó, bạn cũng cần tìm hiểu để biết rõ mình có mắc chứng đau nửa đầu Migraine để có hướng xử lý kịp thời. Nếu thực sự mắc đau nửa đầu Migraine hay còn gọi là đau đầu vận mạch, các chuyên gia trên thế giới khuyên bệnh nhân sử dụng các loại thảo dược như Ginkgo biloba, Feverfew để làm giảm số cơn đau và mức độ đau một cách hiệu quả và an toàn vượt trội hơn các loại thuốc tây thông thường. Bạn nên tham khảo Migrin – một loại thảo dược kết hợp Ginkgo Biloba và Feverfew đem đến cho người bệnh kết quả tốt nhất. Chúc các bạn mau khỏi bệnh!

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính

Nếu bạn bị đau nửa đầu, đau đầu mãn tính hay các chứng đau đầu nguyên phát khác mà uống nhiều loại hoạt huyết không đỡ thì Migrin là sự lựa chọn ưu việt. Đó là vì: Migrin là sản phẩm đầu tiên kết hợp hài hòa 2 thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và Feverfew (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên 1 công thức toàn diện:

Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới có tác dụng với cả người già yếu và người khỏe mạnh. Các hoạt chất trong lá Ginkgo biloba giúp chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu ở cả não và cơ thể  dẫn đến tăng cường bộ nhớ, minh mẫn tinh thần, trì hoãn sự khởi đầu của bệnh sa sút trí tuệ, chóng mặt, ù tai

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính

Nếu Gingkobiloba ưu việt trong cải thiện tuần hoàn máu thì Feverfew được biết đến như một thảo dược giảm đau đầu, đau nửa đầu mãn tính và cải thiện triệu chứng buồn nôn, hoa mắt một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin của Feverfew. Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa 2 thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu, đau đầu mãn tính.

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Để được tư vấn về tình trạng đau đầu khi ngồi máy lạnh, vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính)

Nguyên nhân gây đau đầu

Đau đầu là một trong những triệu chứng khá phổ biến và thường gặp. Biểu hiện của đau đầu thường là đau, nhức nhói ở đầu, có thể đau ở một vùng cố định hay đau toàn vùng đầu. Triệu chứng đau đầu xuất hiện là do hệ thống cấu trúc nhạy cảm trong sọ và ngoài sọ có sự xáo trộn vì một nguyên nhân nào đấy. Theo đó, cấu trúc trong sọ bao gồm dây thần kinh sọ, mạch máu, màng não… Cấu trúc ngoài sọ gồm dây thần kinh, màng ngoài xương sọ, động mạch, tĩnh mạch…

Xem thêm: Nguyên nhân gây ra đau nửa đầu vai gáy

Phương pháp điều trị đau đầu phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân gây bệnh. Tùy theo nguyên nhân, bệnh lý gây là triệu chứng đau đầu mà sẽ có thuốc điều trị đau đầu khác nhau. Nhưng đa phần trong quá trình chuẩn đoán, các bác sĩ thường sử dụng thuốc giảm đau để nhằm cắt cơn đau nhanh chóng.

Có rất nhiều bệnh lý dẫn đến triệu chứng đau đầu. Các bệnh lý được phân loại thành hai nhóm chính là nhóm lành tính và nhóm ác tính, nguy hiểm đến tính mạng. Một số bệnh lý gây đau đầu mà nhiều người mắc phải hiện nay như đau nửa đầu, cúm, huyết áp cao, viêm xoang, sốt… Trong đó, bệnh đau nửa đầu được xem là một bệnh lý khá phổ biến. Thông thường, bệnh có dấu hiệu đau đầu kèm mất ngủ. Vậy đau đầu mất ngủ uống gì?

Tham khảo: Thuốc điều trị đau nửa đầu

Những bài thuốc chữa đau đầu đơn giản mà hiệu quả

1. Chữa đau đầu bằng ngải cứu

Ngải cứu có tính ấm, vị đắng và cay. Theo Đông y, ngải cứu có tác dụng điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe, trị đau bụng do lạnh… Ngải cứu được xem là một loại thảo dược, một loại thuốc chữa bệnh đau đầu vô cùng hiệu quả. Trong ngải cứu có thành phần tinh dầu cineol và athuyon mang dược tính kháng viêm, khuẩn rất tốt. Ngải cứu có thể đẩy lùi và giảm đau đầu, đau nửa đầu một cách nhanh chóng.

Có khá nhiều bài thuốc chữa đau đầu bằng ngải cứu, trong đó nổi bật là bài thuốc kết hợp lá ngải cứu và khuynh diệp. Để thực hiện bài thuốc chữa đau đầu này, bạn cần chuẩn bị: lá ngải cứu (100gr), lá tía tô (100gr), lá tần dầy (100gr), lá sả (50gr). Bạn rửa sạch các nguyên liệu rồi cho vào nồi và thêm khoảng 1 lít nước lọc. Sau đó bật lửa, đun sôi đến khi nước trong nồi còn một nửa. Bạn chắt lấy phần nước và uống trong vòng từ 3 đến 5 ngày. Bài thuốc này có công dụng chữa đau đầu và cả cảm cúm, viêm họng.

2. Chữa đau đầu bằng cải cúc

Cải cúc còn gọi là cúc tần ô, có tên khoa học Chrysanthemum coronarium L. Theo Đông y, cải cúc là có vị ngọt, the, hơi đắng, thơm, có tính mát, không độc. Cải cúc rất công hiệu trong việc làm tán phong nhiệt, lợi trường vị, yên tâm khí, tiêu thực… nên được dùng để chữa các bệnh viêm phế bản, viêm họng, cảm, ho và đặc biệt là đau đầu hay đau đầu mãn tính. Đau đầu uống thuốc gì? Bài thuốc cải cúc sẽ là một trong những gợi ý hay cho bạn.

Để chữa bệnh đau đầu bằng cải cúc, bạn chuẩn bị một ít cải cúc, rửa sạch, cho vào nồi. Sau đó thêm một ít nước lọc, mở nhẹ lửa, đun sôi. Chắt lấy nước và uống mỗi ngày. Ngoài ra, còn một phương pháp khác là hơ nóng lá cải cúc, rồi đắp trên đỉnh đầu cùng vị trí hai bên thái dương vào mỗi tối trước khi ngủ hay khi bị nhức đầu dữ dội.

3. Chữa đau đầu bằng tỏi

Tỏi không chỉ là một gia vị trong chế biến ẩm thực mà còn là một bài thuốc chữa đau đầu hiệu quả. Tỏi thuộc họ hành, có tên khoa học là Alliumsativum L. Cả Tây y và Đông y đều công nhận tỏi có nhiều tác dụng điều trị bệnh như phòng chống những bệnh tim mạch, chống ung thư, chống nhiễm độc phóng xạ, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch… Bên cạnh những tác dụng trên, tỏi còn có khả năng bất ngờ trong việc chữa đau đầu.

Bài thuốc chữa đau đầu từ tỏi khá đơn giản, khi cảm thấy đau đầu, bạn chỉ cần chuẩn bị hai tép tỏi đã lột sạch vỏ, rồi nhét vào hai lỗ hai tương tự như đeo tai nghe. Chỉ độ vài phút, bạn sẽ cảm nhận được sức nóng từ tỏi lan tỏa khắp cả tai và vùng đầu. Cơn đau đầu sẽ giảm nhanh chóng.

Tuy nhiên cần lưu ý:

• Không nên dùng tép tỏi quá nhỏ vì dễ lọt sâu và mắc kẹt trong tai.
• Nên dùng tép tỏi có kích thước vừa phải, không nên nhét sâu vào tai để có thể dễ dàng lấy ra ngay sau khi dùng xong.

4. Ginkgo biloba

• Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới. Các hoạt chất trong lá Ginkgo biloba có tác dụng chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn các gốc tự do, đồng thời được biết đến rộng rãi nhờ tác dụng cải thiện tuần hoàn máu ở cả não và cơ thể.
• Đặc biệt, lợi ích cải thiện lưu thông máu ở người già của Gingkobiloba giúp tăng cường trí nhớ, minh mẫn tinh thần, trì hoãn sự khởi đầu của bệnh sa sút trí tuệ, chóng mặt, ù tai. Hiệu ứng tăng cường trí nhớ và tuần hoàn máu đáng chú ý  của Ginkgo biloba cũng được chứng minh rõ rệt trên cả người trẻ, người bình thường và khỏe mạnh.

Xem thêm: Công dụng của Ginkgo Biloba trong điều trị các chứng đau đầu

5. Feverfew

Feverfew được biết đến mạnh mẽ như một thảo dược giảm đau đầu, đau nửa đầu mãn tính và cải thiện triệu chứng buồn nôn, hoa mắt một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin của Feverfew. Thảo dược này có lịch sử ứng dụng lâu đời, được coi là “aspirin thời trung cổ” và từng là “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ.

Ngoài những bài thuốc trên, còn một phương pháp chữa đau đầu tiện lợi mà hiệu quả đó là dùng sản phẩm thảo dược tự nhiên chuyên điều trị bệnh đau đầu, đau nửa đầu. Hi vọng bài viết trên sẽ có thể cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích về bài thuốc chữa đau đầu.

Xem thêm: Mẹo trị đau đầu

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính

• Nếu bạn bị đau nửa đầu, đau đầu mãn tính hay các chứng đau đầu nguyên phát khác, Migrin là sự lựa chọn ưu việt, hiệu quả ngay cả với những bệnh nhân bị đau đầu lâu năm không rõ nguyên nhân, dùng nhiều phương pháp mà không đỡ. Đó là vì: Migrin là sản phẩm đầu tiên kết hợp hài hòa 2 thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và Feverfew (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên 1 công thức toàn diện:
• Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới. Ginkgo biloba có tác dụng mạnh mẽ làm tăng tuần hoàn não, tăng chịu đựng của mô  khi thiếu oxy, được coi như là một chất bảo vệ thần kinh, chống oxy hóa, chống gốc tự do, ổn định màng và giảm kết tập tiểu cầu gây tắc mạch máu não. Tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, bảo vệ tế bào thần kinh của Gingko Biloba không chỉ được chứng minh rõ rệt ở người cao tuổi mà cả ở người trẻ và khỏe mạnh.

Nếu Gingko Biloba ưu việt trong cải thiện tuần hoàn máu thì Feverfew được biết đến như một thảo dược giảm nhanh cơn đau đầu một cách tự nhiên, đồng thời điều hòa vận mạch não và cải thiện triệu chứng buồn nôn, hoa mắt, ù tai. Có được điều này là nhờ Feverfew giúp giảm co thắt cơ trơn mạch máu não, ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu não Prostaglandin và ổn định nồng độ chất dẫn truyền thân kinh Serotonin. Feverfew là thảo dược có lịch sử ứng dụng lâu đời, được coi là “aspirin thời trung cổ” và là “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ ngày nay.

Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa 2 thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu, đau đầu mãn tính.

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Để được tư vấn về bài thuốc chữa đau đầu, vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính) .

Bệnh đau nửa đầu Migraine là gì?

Triệu chứng đau đầu liên quan đến bệnh lý về hệ thần kinh được phân thành hai nhóm chính. Thứ nhất là đau đầu nguyên phát, thần kinh không bị tổn thương. Thứ hai là đau đầu thứ phát, thần kinh có các dấu hiệu tổn thương. Một số bệnh lý đau đầu thứ phát phổ biến như u não, viêm não, viêm màng não, tai biến mạch máu não, chấn thương sọ não, viêm xoang, thoái hóa cột sống cổ…

Trong hai nhóm bệnh trên, 90% các trường hợp đau đầu là thuộc nhóm nguyên phát. Nhóm này gồm có ba loại đau đầu chính: đau đầu căng cơ (69% dân số mắc chứng đau đầu này), đau đầu từng cụm (0,1% dân số) và đau nửa đầu Migraine (15% dân số). Mỗi bệnh lý đau đầu sẽ có thuốc điều trị khác nhau, ví dụ như bệnh lý đau nửa đầu Migraine sẽ có các loại thuốc điều trị đau nửa đầu Migraine riêng.

Đau nửa đầu Migraine là một bệnh lý đau nhức ở một bên đầu hay nửa đầu, còn gọi là đau đầu vận mạch. Người bệnh thường đau từng cơn theo nhịp của mạch đập. Đau nửa đầu đa phần có tính chu kỳ. Cường độ cơn đau tùy thuộc vào tình trạng bệnh nặng nhẹ của mỗi người. Theo nghiên cứu tỷ lệ mắc bệnh đau nửa đầu Migraine ở nữ cao hơn năm. Ở độ tuổi từ 30 đến 45 tuổi, có đến 18% dân số nữ mắc bệnh trong khi nam chỉ chiếm 6%.

Xem thêm: Các triệu chứng giúp chẩn đoán bệnh đau nửa đầu migraine và cách điều trị

Những loại thuốc điều trị đau nửa đầu Migraine hiệu quả và cách dùng

Về thuốc điều trị đau nửa đầu Migraine, thông thường gồm có hai nhóm thuốc chính: thuốc điều trị đau nửa đầu cắt cơn đau và thuốc phòng ngừa cơn đau (còn gọi là thuốc nền). Nhóm thuốc điều trị cắt cơn đau là những loại thuốc điều trị cấp tính, có tác dụng giảm cơn đau nhanh chóng. Nhóm thuốc này được sử dụng hầu như ở mọi trường hợp mắc bệnh đau nửa đầu Migraine. Về nhóm thuốc điều trị ngừa cơn đau, thuốc sẽ được dùng trong một thời gian dài (điều trị mãn tính) nhằm ngăn cơn đau tái phát. Nhóm thuốc này thường được bác sĩ chỉ định dùng cho các người bệnh có tần suất và cường độ đau nhiều, đau hơn 3 cơn trong tháng, hay những trường hợp ít cơn đau nhưng khó thể cắt cơn hoàn toàn. Ngoài hai nhóm thuốc trị bệnh đau nửa đầu chính trên, người bệnh có thể sử dụng thêm thuốc chống nôn.

1.Nhóm thuốc điều trị cắt cơn (điều trị cấp tính)

Với nhóm thuốc điều trị cắt cơn cho bệnh lý đau nửa đầu Migraine, tùy vào tình trạng nặng hay nhẹ, đau nhiều hay đau ít, tần suất xuất hiện cơn đau mà bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc khác nhau. Nhưng thông thường lộ trình dùng thuốc điều trị đau nửa đầu cắt cơn sẽ gồm ba bước.

• Bước đầu tiên là sử dụng các thuốc giảm đau ngoại biên như paracetamol, aspirin. Trong một số trường hợp, kết hợp thêm cả codeine, metoclopramide.
• Bước thứ hai sử dụng những loại thuốc kháng viêm giảm đau tác dụng nhanh, không corticoid như naproxene, profenid, ibuprofene, diclofenac, biprofenid…
• Bước thứ ba là sử dụng thuốc triptan dạng uống có tác dụng kháng viêm như imigraine, relpax, calmig, naramig… hoặc imigraine dạng xịt mũi.

Xem thêm: Các loại thuốc điều trị đau đầu phổ biến trên thị trường hiện nay

2. Nhóm thuốc điều trị ngăn ngừa cơn đau (điều trị mãn tính)

Nhóm thuốc chữa bệnh đau nửa đầu dạng điều trị ngăn ngừa cơn đau có khá nhiều loại. Thông thường các bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc gồm: Thuốc có chất cựa lúa mạch như dihydro ergotamine (3mg) uống trước bữa ăn; Thuốc kháng serotonin như pizotifen, methylsergide; Thuốc chẹn beta giao cảm như propranodol (40mg), betaloc (25mg); Thuốc chống trầm cảm như amitriptylin (25mg); Thuốc kháng động kinh như acide valproique de sodium; Thuốc chọn kênh canxi như flunarizine… Ngoài sẽ kết hợp thêm một số loại thuốc khác như vitamin B2, mangesium, purpel burterbur…

Xem thêm: Thuốc điều trị đau nửa đầu

Bên cạnh dùng thuốc điều trị đau nửa đầu Migraine, người bệnh có thể phối hợp thêm các phương pháp kiểm soát đau đầu Đông y như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu… Những phương pháp này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu lên não, điều hoa hoạt động của các cơ quan, có tác dụng giảm đau, cắt cơn đau và giảm tần suất cơn đau.

Để phòng chống bệnh đau nửa đầu Migraine, mỗi người nên có chế độ sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hợp lý để hạn chế làm biến đổi nhịp sinh học, kích hoạt các cơn đau đầu. Mỗi người nên kết hợp làm việc và nghỉ ngơi, ngủ đúng giờ, ăn đúng bữa (không bỏ bữa), bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, thường xuyên vận động và tập thể dục…

Hiện nay, thảo dược từ cây Feverfew (cúc thơm) được đánh giá là có công dụng kiểm soát bệnh lý đau nửa đầu Migraine rất hiệu quả, lại không có tác dụng phụ, phù hợp sử dụng lâu dài thay vì các loại thuốc Tây kể trên. Feverfew giúp giảm số cơn đau và mức độ đau cho bệnh nhân rõ rệt được nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới chứng minh. Tại Việt Nam, Feverfew là nguyên liệu chính của dòng sản phẩm Migrin được biết đến rộng rãi nhờ đạt hiệu quả cao với hội chứng đau nửa đầu Migraine – đau đầu vận mạch.

Migrin – Kiểm soát hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch) hiệu quả với Feverfew F

Migrin là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam từ thảo dược chuyên biệt dành cho bệnh nhân bị đau nửa đầu vai gáy bên trái thuôc hội chứng Migraine (đau đầu vận mạch). Hiệu quả của Migrin đến từ nguyên liệu Feverfew F chuẩn hóa nhập khẩu từ Châu Âu. Bằng các công trình nghiên cứu nghiêm túc và công phu, các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh tác dụng vượt trội của thảo dược này trong việc làm giảm rõ rệt mức độ trầm trọng, cũng như thời gian kéo dài và tần suất xuất hiện các cơn đau.

Migrin New – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu (đau đầu vận mạch)

Cơ chế hoạt động của FeverFew F gồm 3 tác động song song:

1. Điều hòa nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin
2. Giảm co thắt cơ trơn mạch máu não & điều hòa vận mạch
3. Ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin

FeverFew F có lịch sử ứng dụng lâu đời, được coi là “Aspirin của thế kỉ 17” nhờ tác dụng vượt trội và không gây hại cơ thể. Các sản phẩm từ FeverFew F có mặt ở nhiều nước Tây và Bắc Âu, thậm chí đã từng là “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ.

Tại Việt Nam, Feverfew F được Công ty cổ phần Công nghệ Newtechpharm nhập khẩu và đưa vào sản phẩm Migrin New – hỗ trợ điều trị đau nửa đầu (đau đầu vận mạch). Migrin New đã được chứng minh lâm sàng và kết luận đặc biệt hiệu quả sau 4 tuần sử dụng. (Chi tiết kết quả chứng minh lâm sàng tại Bệnh viện Quân Y 103 được công bố bởi GS- TS- BS Nguyễn Văn Chương tại Hội thảo khoa học chuyên ngành Thần kinh, vui lòng xem TẠI ĐÂY)

Qua bài viết này, bạn đã hiểu thêm về thuốc điều trị đau nửa đầu Migraine và các giải pháp hiệu quả khác. Để được tư vấn về sản phẩm Migrin, vui lòng gọi về tổng đài 18006626 (miễn cước giờ hành chính).

Để tìm mua sản phẩm Migrin New, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Trúng gió đau nửa đầu là gì?

Trúng gió là một quan niệm trong dân gian ý chỉ hiện tượng “gió độc” nhập vào cơ thể, khiến xuất hiện các triệu chứng như sốt, buồn nôn, đau bụng, mệt mỏi… Còn trong y học hiện đại, nhóm triệu chứng tương ứng với quan điểm trúng gió của dân gian thường gặp ở rất nhiều bệnh, đa phần là nhóm bệnh nhiễm siêu vi (như sốt xuất huyết, cảm cúm…), nhóm bệnh nhiễm trùng, nhóm bệnh ngộ độc… Đặc biệt, còn có nhóm bệnh nguy hiểm như tai biến mạch máu não.

Trúng gió ở thể nhẹ tương ứng với bệnh cảm thông thường có thể kèm theo triệu chứng đau nhức nửa đầu dữ dội, nên người ta gọi là bệnh trúng gió đau nửa đầu. Triệu chứng đau nửa đầu khi trúng gió sẽ có khả năng xuất hiện cao hơn với những người đang mắc bệnh đau nửa đầu hay có tiền sử mắc bệnh đau nửa đầu.

Đau nửa đầu (hay còn gọi là đau đầu vận mạch, đau đầu Migraine) là tình trạng đau đầu do sự co bóp bất thường của mạch máu não và chất dẫn truyền thần kinh Serotonin. Bệnh nhân thường gặp các cơn đau nửa đầu xuất phát từ thái dương lan lên đỉnh đầu hay sau gáy. Trong cơn đau thường kèm theo biểu hiện buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng, tiếng ồn. Cơn đau bị khởi phát bởi các yếu tố như thay đổi thời tiết (trúng gió là một trường hợp), mất ngủ, stress, uống rượu bia, cà phê…Nếu có đủ các triệu chứng để kết luận bị Migraine, bạn cần được điều trị sớm tránh nguy cơ đột quỵ.

Xem thêm: Bệnh đau nửa đầu Migraine

Dấu hiệu nhận biết trúng gió đau nửa đầu

Triệu chứng thường thấy nhất ở trúng gió, đa phần những người bệnh đều mắc phải đó là cảm giác ớn lạnh vùng gáy, tay chân, sống lưng. Song song đó, người bệnh sẽ có các dấu hiệu như chóng mặt, hoa mắt, ù tai, tinh thần uể oải, lừ đừ, mệt mỏi, ho, chảy nước mũi… Và tất nhiên, dấu hiệu của bệnh trúng gió đau nửa đầu không thể thiếu các cơn đau nhức đầu, đau một bên đầu. Người bệnh có thể đau âm ỉ hay đau dữ dội từng cơn. Các cơn đau đầu gây cảm giác nặng đầu và ê ẩm. Trong trường hợp nặng hơn, người bệnh có thể có thêm các dấu hiệu như buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy, bủn rủn tay chân…

Bất kỳ ai cũng có nguy cơ bị trúng gió đau nửa đầu, nhất là khi cơ thể ở giai đoạn sức đề kháng yếu. Người cao tuổi, trẻ nhỏ, người đang có biểu hiện suy nhược cơ thể, người đang bị hay có tiền sử hạ đường huyết… sẽ có nguy cơ mắc bệnh cảm gió đau nửa đầu cao hơn. Khả năng mắc trúng gió sẽ thường cao hơn khi thời tiết chuyển biến đột ngột từ lạnh sang nóng hoặc từ nóng sang lạnh, khi thời tiết giao mùa (mùa khô và mùa mưa, mùa thu và mùa đông), khi thời tiết khắc nghiệt (nắng nóng gắt, rét đậm, sương giá, mưa gió)

Cách điều trị trúng gió đau nửa đầu

• Theo Tây y, khi người bệnh có các triệu chứng trúng gió như đau đầu, cảm, sốt… Các bác sĩ thường kê đơn một số loại thuốc có tác dụng hạ sốt, giảm đau, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, điều trị ho hay sổ mũi (nếu có). Điển hình như các sản phẩm thuốc có thành phần chủ yếu là paracetamol. Thành phần paracetamol, giúp người bệnh cảm gió đau nửa đầu vừa giảm đau vừa hạ sốt nhanh chóng.

Xem thêm: Các loại thuốc trị đau đầu phổ biến trên thị trường hiện nay

• Theo Đông y, một phương pháp dân gian thường được nhiều người sử dụng nhất để điều trị trúng gió, cảm gió là phương pháp cạo gió, đa phần sẽ cạo vùng lưng, gáy cổ, tay chân… Tuy nhiên phương pháp này được khuyên hạn chế áp dụng với những người bị huyết áp cao, phụ nữ đang mang thai…

• Bên cạnh đó, người bệnh cảm gió đau nửa đầu cũng được khuyên nên uống trà gừng vì sẽ giúp làm ấm cơ thể, giảm các cơn đau nửa đầu và cảm giác ớn lạnh. Người bệnh có thể mua gừng tươi, rửa sạch, giã nát và chế nước uống hay sử dụng các sản phẩm trà gừng túi lọc. Một số phương pháp khác cũng giúp tinh thần dễ chịu và tỉnh táo hơn khi bệnh trúng gió như ngửi tinh dầu khuynh diệp, xoa bóp vùng đầu, bấm huyệt, ăn cháo nóng (cháo hành hay cháo tía tô)…

Xem thêm: Cách chữa bệnh đau đầu kinh niên hiệu quả

• Đối với những trường hợp có hiện tượng bất tỉnh, nên ấn huyệt nhân trung (vị trí ngay dưới mũi) để người bệnh tỉnh lại. Nếu người bệnh không tỉnh lại cần gọi ngay cấp cứu và hay đến cơ sở y tế gần nhất. Người bệnh trúng gió đau nửa đầu nên nằm ở tư thế phần đầu thấp hơn phần chân bằng cách đầu không nằm gối và chân kê gối. Cách này sẽ giúp tăng cường lượng máu lưu thông đế não. Đặc biệt nên để người bệnh ở tư thế nằm nghiêng một bên nhằm tránh tụt lưỡi hay hít ngược dịch nôn vào người. Đồng thời người bệnh cũng nên tránh nằm ở nơi có gió lùa, chú ý giữa ấm cơ thể.
• Khi gần hết bệnh, để tăng cường sức đề kháng và đẩy nhanh quá trình hồi phục, người bệnh nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều thực phẩm giàu đạm, giàu kali, giàu vitamin, giàu magie như thịt (ưu tiên thịt trắng), trứng, hoa quả, rau xanh, các loại đậu, các loại hạt…

Xem thêm: 5 cách chữa đau nửa đầu không cần dùng thuốc

Nếu trúng gió là yếu tố khởi phát của cơn đau nửa đầu Migraine, bệnh nhân cần gặp bác sỹ để được tư vấn điều trị chuyên biệt cho căn bệnh này. Trên thế giới, thảo dược Feverfew được sử dụng rộng rãi nhất cho đau nửa đầu Migraine bởi hiệu quả cao lại không hại gan dạ dày khi sử dụng lâu dài. Như vậy có thể nói, người bệnh cần có sự phân biệt rõ trúng gió đau nửa đầu do cảm cúm hay hội chứng Migraine để có giải pháp đúng đắn.

Ngoài ra, thiếu máu lên não cũng có thể gây ra biểu hiện như bị trúng gió, còn kèm theo đau nửa đầu hay quên. Trong trường hợp này, thảo dược Gingko biloba lại phát huy tác dụng tốt nhất.

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu Migraine và thiếu máu não mãn tính

Nếu bạn bị đau nửa đầu, thiếu máu não hay các chứng đau đầu nguyên phát khác mà uống nhiều loại hoạt huyết không đỡ thì Migrin là sự lựa chọn ưu việt. Đó là vì: Migrin là sản phẩm đầu tiên kết hợp hài hòa 2 thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và Feverfew (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên 1 công thức toàn diện:

Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới có tác dụng với cả người già yếu và người khỏe mạnh. Các hoạt chất trong lá Ginkgo biloba giúp chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu ở cả não và cơ thể  dẫn đến tăng cường bộ nhớ, minh mẫn tinh thần, trì hoãn sự khởi đầu của bệnh sa sút trí tuệ, chóng mặt, ù tai.

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính

Nếu Gingkobiloba ưu việt trong cải thiện tuần hoàn máu thì Feverfew là một thảo dược được biết đến trên toàn thế giới dành cho người bệnh đau nửa đầu Migraine, đau đầu vận mạch. Không chỉ giảm rõ rệt cường độ đau và tần suất cơn đau nửa đầu, Feverfew còn giúp cải thiện các triệu chứng buồn nôn, chóng mặt một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin của Feverfew. 

Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa 2 thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu Migraine, thiếu máu não và các chứng đau đầu mãn tính khác.

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Để được tư vấn về tình trạng trúng gió đau nửa đầu, vui lòng gọi về tổng đài 18006626 (miễn cước giờ hành chính).

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Nguyên nhân gây đau nửa đầu vào buổi tối

• Căng thẳng

Căng thẳng được cho là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các cơn đau nhức đầu vào chiều tối. Sau một ngày làm việc vất vả có thể khiến tinh thần cảm thấy mệt mỏi, nhóm cơ quanh mắt bị co thắt do làm việc quá sức, nhất là với những người phải nhìn vào máy tính nhiều… Điều này khiến hệ thống dây thần kinh gửi các tín hiệu đến não, gây các cơn đau nửa đầu hoặc đau nửa đầu vai gáy. Đau nửa đầu vào buổi tối thường lặp lại vào cùng một thời điểm ở mỗi ngày. Theo đó, cứ ở một giờ nhất định vào cuối ngày, các cơn đau nửa đầu sẽ xuất hiện. Nếu người bệnh càng lo lắng và căng thẳng, thì những cơn đau nửa đầu sẽ có cường độ và tần suất cao hơn.

• Làm việc xuyên buổi trưa

Một nguyên nhân khác cũng có nhiều khá năng dẫn đến đau nửa đầu vào chiều tối đó là làm việc xuyên trưa. Sau một buổi sáng làm việc căng thẳng, cơ thể cần phải được thư giãn và nghỉ ngơi vào buổi trưa. Dù thời gian nghỉ chỉ khoảng nửa tiếng hay một giờ, nhưng cũng đủ cơ thể nạp lại năng lượng và lấy lại tinh thần, sự tập trung nhanh hơn khi băt đầu trở lại làm việc. Việc làm việc xuyên trưa, không nghỉ ngơi có thể khiến cơ thể mệt mỏi do lao động quá sức và không được nghỉ ngơi hợp lý, gây trạng thái uể oải, đau nhức nửa đầu vào buổi chiều sau khi kết thúc công việc.

Xem thêm: Hội chứng thiếu ngủ đau đầu chóng mặt

Làm việc xuyên buổi trưa là nguyên nhân gây đau đầu vào buổi tối

Mặt khác, không ít người không những làm việc xuyên trưa mà còn bỏ hẳn cả bữa trưa. Đây là một yếu tố tiềm ẩn rất cao dẫn đến chứng đau nửa đầu buổi tối hay buổi chiều. Tuy các chuyên gia chưa xác định được chính xác vì sao bỏ bữa lại gây đau nửa đầu. Nhưng theo một số nghiên cứu của các chuyên gian, bỏ bữa trưa sẽ có tác động nhất định đến vùng dưới đồi, là vùng đảm nhiệm vận hành và điều chỉnh nhịp sinh học trong cơ thể. Các ảnh chụp cộng hưởng cho thấy, vùng dưới đồi của người đang bị đau nửa đầu đa phần có màu sắc sáng hơn người bình thường. Một dẫn chứng khác cho thấy, bỏ bữa có khả năng gây tụt đường huyết. Và đó chính là một trong các nguyên nhân làm xuất hiện các cơn đau nửa đầu vào chiều tối.

• Ăn thịt đông lạnh hay thịt chế biến sẵn

Có khá nhiều loại thực phẩm xếp vào nhóm bị nghi ngờ là nguyên nhân gây nên các cơn đau nửa đầu nói chung và đau nửa đầu vào chiều tối hay tối nói riêng. Trong đó, nhiều nghiên cứu đã chứng minh các loại thịt đông lạnh hay thịt chế biến sẵn có khá năng dẫn đến các cơn đau nửa đầu cho người dùng. Vì trong các loại thịt này như thịt lợn muối, thịt nguội, xúc xích, thịt lợn xông khói… đều có chứa thành phần nitrit hoặc nitrate. Đây là chất bảo quản có thể gây phản ứng tiêu cực cho cơ thể khi khiến mạch máu bị giãn, giáp tiếp gây cơn đau nửa đầu.

Xem thêm: Đau đầu chóng mặt nên ăn gì đẻ đạt hiệu quả ngoài mong đợi

• Cơ thể thiếu nước

Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí European Journal of Neurology cho biết nước có khả năng phòng chống các cơn đau nửa đầu. Nghiên cứu đã tiến hành một cuộc khảo sát nhỏ, theo đó trong ngày, nhóm người uống thêm 6 ly nước sẽ ít đau đầu hơn so với nhóm dùng giả dược. Và các nhà nghiên cứu đã tính toán, nếu uống đủ nước trong vòng 2 tuần sẽ giúp làm giảm gần 21 tiếng đau nửa đầu cho người bệnh. Như vậy, qua kết quả nghiên cứu trên có thể thấy, cơ thể thiếu nước là một trong những nguyên nhân đem đến những cơn đau nửa đầu hay đau nửa đầu vào chiều tối.

• Bị các chứng đau đầu mạn tính

Những bệnh nhân mắc các chứng đau đầu mạn tính cũng thường xuyên xuất hiện triệu chứng đau nửa đầu vào buổi tối. Đặc biệt, đau nửa đầu Migraine (rối loạn vận mạch não) là một trong những bệnh lý thần kinh phổ biến. Biểu hiện của chứng Migraine là các cơn đau giật nhói xuất phát từ một bên đầu, có thể lan đến đỉnh đầu và sau gáy, trong cơn đau bệnh nhân thường kèm biểu hiện buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng, tiếng ồn, đau tăng khi vận động. Bên cạnh Migraine, bệnh nhân thiếu máu não cũng thường bị đau đầu vào chiều tối với cảm giác đầu nặng trịch như có vật gì đè vào, lâu ngày còn dẫn tới tình trạng hoa mắt chóng mặt ù tai hay tê bì nhức mỏi tay chân và giảm trí nhớ.

Xem thêm: Cẩn thận với các chứng đau nửa đầu

Cách phòng tránh các cơn đau nửa đầu vào buổi tối

Để phòng tránh các cơn đau nhức nửa đầu vào chiều tối, bạn nên có một chế độ sinh hoạt hợp lý, kết hợp hài hòa và điều độ giữa thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi. Đặc biệt là hạn chế tối đa bỏ bữa, thay đổi nhịp sinh học vì rất có thể dẫn đến các cơn đau nửa đầu vào buổi tối. Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn hay thực phẩm đông lạnh, thay vào đó nên chú trọng thực phẩm tươi sống, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và đừng quên bổ sung lượng nước cần thiết cho mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên vận động hợp lý thường xuyên, thực hiện một số bài tập đơn giản vào buổi sáng hay chơi thể thao vào buổi chiều sẽ giúp tăng cường máu lưu thông đến não, phòng chống các cơn đau nửa đầu hiệu quả.

Bệnh nhân bị hội chứng như đau nửa đầu Migraine hay đau đầu do thiếu máu não cần kiểm soát tình trạng của mình bằng các loại thảo dược như Feverfew, Ginkgo biloba… để phòng ngừa xuất hiện các cơn đau đầu vào buổi tối . Phương pháp này đang được các chuyên gia trên thế giới khuyên dùng rộng rãi vì tính hiệu quả và an toàn vượt trội đã được chứng minh. Tại Việt Nam, Migrin là thảo dược chuyên biệt cho bệnh nhân đau nửa đầu và thiếu máu não nhiều người tin dùng nhờ kết hợp song song 2 thành phần quý Feverfew và Gingkobiloba.

Hi vọng rằng với các chia sẻ trên đây sẽ có thể mang lại nhiều thông tin hữu ích, giúp bạn biết thâm về các nguyên nhân gây đau nửa đầu vào buổi tối để từ đó có biện pháp phòng tránh.

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu Migraine và thiếu máu não mãn tính

Nếu bạn bị đau nửa đầu, thiếu máu não hay các chứng đau đầu nguyên phát khác mà uống nhiều loại hoạt huyết không đỡ thì Migrin là sự lựa chọn ưu việt. Đó là vì: Migrin là sản phẩm đầu tiên kết hợp hài hòa 2 thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và Feverfew (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên 1 công thức toàn diện:

Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới có tác dụng với cả người già yếu và người khỏe mạnh. Các hoạt chất trong lá Ginkgo biloba giúp chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu ở cả não và cơ thể  dẫn đến tăng cường bộ nhớ, minh mẫn tinh thần, trì hoãn sự khởi đầu của bệnh sa sút trí tuệ, chóng mặt, ù tai.

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính

Nếu Gingkobiloba ưu việt trong cải thiện tuần hoàn máu thì Feverfew là một thảo dược được biết đến trên toàn thế giới dành cho người bệnh đau nửa đầu Migraine, đau đầu vận mạch. Không chỉ giảm rõ rệt cường độ đau và tần suất cơn đau nửa đầu, Feverfew còn giúp cải thiện các triệu chứng buồn nôn, chóng mặt một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin của Feverfew. 

Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa 2 thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu Migraine, thiếu máu não và các chứng đau đầu mãn tính khác.

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Để được tư vấn về tình trạng đau nửa đầu vào buổi tối, vui lòng gọi về tổng đài 18006626 (miễn cước giờ hành chính).

Những lý do phổ biến gây chứng đau nửa đầu vào buổi sáng

• Thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc

Một trong những lý do phổ biến nhất gây chứng đau nửa đầu vào buổi sáng đó là việc thiếu ngủ hay ngủ không ngon giấc vào đêm trước đó. Thiếu ngủ hay ngủ không ngon thường khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, nặng đầu sau khi thức giấc và kèm theo đó là những cơn đau nhức đầu khó chịu.

Nguyên nhân của hiện tượng này là khi thiếu ngủ, nhịp sinh học của cơ thể sẽ có những rối loạn nhất định. Thiếu ngủ, ngủ không ngon được cho là một trong những tác nhân gây ra các triệu chứng sáng ngủ dậy đau nửa đầu hay đau đầu mãn tính.

Xem thêm: Đau đầu mất ngủ kéo dài và những điều bạn nhất định phải biết

• Vấn đề về gối và tư thế nằm

Gối và tư thế nằm đóng vai trò rất quan trọng trong việc tạo nên chất lượng giấc ngủ và cả tinh thần sau khi tỉnh giấc. Ngủ gối quá cao hay quá thấp đều có thể dẫn đến tình trạng cứng cổ, khó thở và đau nửa đầu khi thức dậy. Song song đó, việc ngủ với nằm sấp khiến ngực bị đè ép cũng ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của tim và phổi, gây cản trở quá trình thở và cung cấp oxy trong cơ thể khi ngủ, cũng là một nguyên nhân làm bạn sáng dậy đau nửa đầu. Như vậy, để khắc phục vấn đề này, bạn nên chọn một cái gối có độ cao vừa phải, mang đến cảm giác thoải má nhất khi nằm. Đồng thời, bạn nên ngủ ở tư thế nằm ngửa, thả lỏng tay chân sẽ tốt hơn là tư thế nằm sấp.

• Stress, căng thẳng

Stress hay căng thẳng là một trong các lý do gây bệnh đau nửa đầu vào buổi sáng phổ biến nhất. Đối với những người thường xuyên căng thẳng thần kinh, chịu nhiều áp lực từ công việc đến cuộc sống dễ dẫn tới các cơn đau nửa đầu dai dẳng. Nếu không kịp thời phát hiện và điều trị, chứng đau đầu nửa đêm về sáng hay đau nửa đầu buổi sáng có thể biến chứng thành bệnh đau nửa đầu mãn tính, rất khó chữa trị dứt điểm hoàn toàn.

Xem thêm: Cách chữa đau đầu căng thẳng hiệu quả bạn nên biết

• Dùng nhiều đồ có chất kích thích

Những đồ ăn thức uống như nước có gas, cà phê, chocolate, trà, thuốc lá… đặc biệt là rượu bia không chỉ có tác động không tốt đến giấc ngủ, gây khó ngủ, ngủ không ngon, mà còn có tính lợi tiểu, có thể khiến bạn đi tiểu nhiều lần, ảnh hưởng giấc ngủ. Không ít người thường nghĩ uống rượu bia sẽ dễ ngủ. Tuy nhiên, trên thực tế không phải vật, vì rượu bia sẽ dẫn đến việc khoảng nửa giấc ngủ cuối bị xáo trộn, gây tình trạng đau đầu nửa đêm về sáng, nhức đầu dữ dội.

• Chế độ ăn uống

Ít ai biết rằng chế độ ăn uống cũng là một phần nguyên nhân làm xuất hiện tình trạng đau đầu, đau nửa đầu về sáng. Nếu bạn ăn quá nhiều vào vào buổi tối thì về sáng sớm, bạn sẽ rất dễ bị đau nhức một bên đầu. Một số thức ăn có thể gây đau đầu như pho mát, thịt ướp muối, những loại hoa quả thuộc họ cam…

• Sự thay đổi thời tiết

Sự thay đổi thời tiết đột ngột, nhất là vào thời điểm giao mùa, với những người mẫn cảm, cơ thể sẽ khó kịp thời thích nghi với biến động này nên dễ bị tình trạng đau đầu, đau nửa đầu vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy. Nếu tình trạng kéo dài không được điều trị có khả năng gây các bệnh lý đau đầu kinh niên.

• Bị các chứng đau đầu mạn tính

Những bệnh nhân mắc các chứng đau đầu mạn tính cũng thường xuyên xuất hiện triệu chứng đau đầu vào buổi sáng. Đặc biệt, Migraine (rồi loạn vận mạch não) là bệnh lý thần kinh gây đau nửa đầu phổ biến trên thế giới, với các cơn đau giật nhói từ nửa bên đầu, có thể lan sang đỉnh đầu và sau gáy, trong cơn đau bệnh nhân thường kèm buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng, tiếng ồn hoặc đau tăng khi vận động. Bên cạnh đau nửa đầu Migraine, bệnh nhân thiếu máu não cũng thường bị đau đầu sau khi ngủ dậy với cảm giác đầu nặng trịch như có vật gì đè vào, lâu ngày còn dẫn tới tình trạng hoa mắt chóng mặt ù tai hay tê bì nhức mỏi tay chân, trí nhớ suy giảm. Nếu bị chẩn đoán đau nửa đầu Migraine hay thiếu máu não, người bệnh cần có hướng xử lý bệnh chính xác.

Cách khắc phục chứng đau nửa đầu vào buổi sáng

Để khắc phục chứng đau nửa đầu vào buổi sáng bạn nên nghỉ ngơi và thư giãn khi cơn đau xuất hiện. Theo đó, bạn nên tạm dừng công việc, ngồi hoặc nằm thả lỏng cơ thể trong một phòng hay không gian yên tĩnh. Việc này sẽ giúp xua tan cơn đau nửa đầu cùng các triệu chứng kèm theo như hoa mắt, chóng mặt, ù tai nếu có. Trong lúc thư giãn, bạn có thể thực hiện một số bài tập đơn giản chuyên điều trị bệnh đau nửa đầu vào buổi sáng như xoa bóp vùng đầu và trán, day hay ấn các huyệt chữa đau đầu. Khi thực hiện, bạn nhớ chú ý hít thở sâu.

Ngoài cách trên, bạn cũng có thể dùng khăn thấm nước nóng hay túi nước đá để chườm đầu. Nhiều người bệnh cho rằng chườm nóng hoặc chườm lạnh có công dụng hiệu quả trong việc giảm đau nửa đầu và giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.

Trong cuộc sống hàng ngày, để phòng chống chứng đau nửa đầu vào buổi sáng, bạn nên thường xuyên vận động, tập thể dục hay chơi các trò chơi thể thao. Điều này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu lên não, ngăn ngừa các cơn đau nửa đầu vào buổi sáng tái phát. Bạn nên hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất kích thích như uống bia rượu, thuốc lá, cà phê, trà…

Bệnh nhân bị đau nửa đầu Migraine hay đau đầu do thiếu máu não cần kiểm soát tình trạng của mình bằng thuốc Tây hay các loại thảo dược như Feverfew, Ginkgo biloba… để phòng ngừa xuất hiện các cơn đau đầu vào buổi sáng. Ngày nay, thảo dược đang được các chuyên gia trên thế giới khuyên dùng rộng rãi vì tính hiệu quả và an toàn vượt trội đã được chứng minh.

Xem thêm: Thuốc giảm đau đầu hiệu quả

Mong rằng một số thông tin chia sẻ trên đây có thể giúp bạn nhận biết nguyên nhân từ đó khắc phục chứng đau nửa đầu vào buổi sáng một cách hiệu quả nhất.

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu Migraine và thiếu máu não mãn tính

Nếu bạn bị đau nửa đầu, thiếu máu não hay các chứng đau đầu nguyên phát khác mà uống nhiều loại hoạt huyết không đỡ thì Migrin là sự lựa chọn ưu việt. Đó là vì: Migrin là sản phẩm đầu tiên kết hợp hài hòa 2 thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và Feverfew (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên 1 công thức toàn diện:

Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới có tác dụng với cả người già yếu và người khỏe mạnh. Các hoạt chất trong lá Ginkgo biloba giúp chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu ở cả não và cơ thể  dẫn đến tăng cường bộ nhớ, minh mẫn tinh thần, trì hoãn sự khởi đầu của bệnh sa sút trí tuệ, chóng mặt, ù tai.

Migrin  – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu (đau đầu vận mạch)

Nếu Gingkobiloba ưu việt trong cải thiện tuần hoàn máu thì Feverfew là một thảo dược được biết đến trên toàn thế giới dành cho người bệnh đau nửa đầu Migraine, đau đầu vận mạch. Không chỉ giảm rõ rệt cường độ đau và tần suất cơn đau nửa đầu, Feverfew còn giúp cải thiện các triệu chứng buồn nôn, chóng mặt một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin của Feverfew. 

Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa 2 thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu Migraine, thiếu máu não và các chứng đau đầu mãn tính khác.

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Để được tư vấn về tình trạng đau nửa đầu về buổi sáng, vui lòng gọi tổng đài miễn cước 18006626

Thế nào là tình trạng đau nửa đầu khi căng thẳng

Trước khi tìm hiểu về các phương pháp chữa trị cho hiện tượng đau nửa đầu do stress (hay còn gọi là đau nửa đầu căng thẳng) chúng ta sẽ tìm hiểu qua về tình trạng này.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) rằng tình trạng đau nửa đầu khi căng thẳng được xếp trong top 20 nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật và  khoảng 11% người trưởng thành thường xuyên phải gánh chịu các cơn đau nửa đầu. Theo  kết quả khảo sát tại Mỹ đã cho thấy, khoảng 4 người bị đau nửa đầu thì sẽ có một người phải tìm đến các phương pháp chăm sóc cấp cứu. Ở Việt Nam thì đa phần khi gặp phải hiện tượng đau nửa đầu bệnh nhân sẽ sử dụng thuốc giảm đau một và chỉ khi cơn đau đã quá sức chịu đựng thì mới chịu đi khám.

Tình trạng đau nửa đầu khi căng thẳng được công nhận như là một tình trạng phổ biến và thường xuyên xuất hiện ở những người hay làm việc quá sức và chịu nhiều áp lực khiến họ xuất hiện những cơn đau đầu khó chịu.

Những ghi nhận từ khoa cấp cứu thấy rằng, hầu hết các bệnh nhân bị đau khủng khiếp ở vị trí một bên đầu, và khi đến bệnh viện thì thường có các biểu hiện bất thường như là: đau đầu dữ dội, hoa mắt, nôn và sốt cao, thị lực suy giảm, có thể mất thị lực, ù tai, thậm chí là co giật… Tuy nhiên nguyên nhân của triệu chứng đau đầu mỗi khi stress này có thể là bệnh đau nửa đầu Migraine, đau đầu do căng thẳng suy nhược thần kinh hoặc huyết áp tăng cao khi căng thẳng gây đau đầu, thậm chí có thể là biểu hiện của một cơn tai biến…Vì thế việc thăm khám nắm rõ bệnh tình là vô cùng cần thiết.

Xem thêm: Phân biệt đau nửa đầu với đau đầu thiếu máu não

Đối tượng thường hay xuất hiện đau nửa đầu do stress

• Những người trẻ tuổi

Đau nửa đầu do stress thường xuất hiện ở những người trẻ tuổi thường xuyên hay bị căng thẳng từ những áp lực cuộc sống. Hiện nay nhịp sống cho xã hội hiện đại ngày càng nhanh và sôi động. Những mối bận tâm và lo toan cho cuộc sống, gia đình, tiền bạc, con cái khiến cho nhiều người phải lo nghĩ. Và như thế, những cơn đau nửa đầu khi căng thẳng dần xuất hiện trong cuộc sống từng ngày càng và càng gia tăng.

• Phụ nữ

Có thể nói phụ nữ là đối tượng thường xuyên gặp các vấn đề đau nửa đầu khi căng thằng nhất. Bởi thường xuyên phải lo lắng nhiều việc, từ công việc ở cơ quan đến công việc nội trợ, con cái, gia đình.v.v..v Khiến cho việc đau nửa đầu do stress là điều dễ hiểu. Ngoài ra đau nửa đầu ở phụ nữ còn có liên quan tới sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Đó là khi lượng hormone sinh dục nữ estrogen thay đổi trong kỳ kinh nguyệt sẽ dẫn đến chứng đau nửa đầu.

• Những người trong gia đình có người bị bệnh

Khi bị đau nửa đầu căng thẳng thì đó có thể là xuất phát từ nguyên nhân di truyền tư các thành viên trong gia đình bị mắc bệnh đau nửa đầu. Theo Vaispheld (1986) thì những đối tượng có cha mẹ hoặc anh chị em trực hệ bị đau nửa đầu thì có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường. Đặc biệt nếu bố hoặc mẹ mắc bệnh này thì khi sinh con cái có nguy cơ mắc bệnh là 44%. Hoặc nếu cả bố lẫn mẹ đều mắc phải thì tỉ lệ di truyền lên tới 70%.

Xem thêm: Phải làm sao để chữa bệnh nhức nửa đầu trước kịp thời và hiệu quả?

Đau nửa đầu khi căng thẳng phải làm sao

Chị Mai sau những năm phải gánh chịu các cơn đau của bệnh đau nửa đầu do stress đã đưa ra một số phương pháp mà theo chị rất hiệu quả như sau:

• Gặp bác sỹ tiến hành chẩn đoán và điều trị

Để có thể biết được tình trạng bệnh đau nửa đầu khi căng thẳng của mình như thế nào chị Mai đã tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán chính xác bệnh của mình. Bác sỹ sẽ hỏi về các thông tin như: triệu chứng đau đầu, thời điểm đau, thời gian đau,…Chị Mai được chuẩn đoán mắc hội chứng đau nửa đầu Migraine, và stress là yếu tố khởi phát cơn đau đầu. Sau đó bác sỹ sẽ có phương pháp trị liệu và theo dõi phù hợp.

Chị Mai cũng nhấn mạnh rằng khi lần đầu tiên gặp chứng đau đầu này thì nên dành thời gian nghỉ ngơi sẽ giúp bớt đau hơn. Nếu như tình trạng đau nửa đầu do stress quá nặng nề thì bạn có thể sử dụng sự trợ giúp của một số thuốc giảm đau như aspirin, acetaminophen hay ibuprofen.

Ngoài ra nên thực hiện theo các lưu ý sau:

• Tắm bằng nước ấm sẽ giúp những cơn đau nửa đầu khi căng thẳng giảm nhẹ cơn đau hơn so với tắm nước bình thường.
• Nên dùng túi nước ấm hoặc túi nước đá chườm lên
• Xây dựng kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc. Nên đảm bảo giấc ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày

Xây dựng kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc

• Tập thói quen 20-40 phút vận động thể dục vào mỗi buổi sáng để nâng cao sức khỏe cài thiện tình trạng đau nửa đầu khi bị căng thẳng
• Không được bỏ bữa ăn, đặc biệt là bữa ăn sáng điều này sẽ khiến tình trạng đau nửa đầu do stress được cải thiện tốt hơn
• Nên uống nhiều nước
• Loại bỏ những nguyên nhân gây stress như lo nghĩ nhiều, làm việc căng thẳng, áp lực
• Nên đi ra ngoài hít thở không khí hoặc đi du lịch, nhất tới những vùng quê
• Để cái thiện chứng đau nửa đầu Migraine và các bệnh đau đầu mãn tính khác, bạn nên sử dụng thêm các loại thảo dược như Ginkgo biloba và Feverfew, có tác dụng điều hòa sự co bóp mạch máu não và chất dẫn truyền thần kinh Serotonin giúp kiểm soát cơn đau đầu và các triệu chứng do tình trạng căng thẳng gây ra, đồng thời lưu thông tuần hoàn máu não. Ưu điểm của các thảo dược này lại không gây tác dụng phụ nên an toàn cho các bệnh nhân sử dụng trong thời gian dài.

Trên đây là một số giải pháp cho  tình trạng đau nửa đầu khi căng thẳng mà bạn có thể tham khảo. Ngoài ra để cải thiện tình trạng đau nửa đầu khi do stress bạn không nên suy nghĩ hay làm việc quá sức để khiến tình trạng thêm tồi tệ hơn. Nếu mắc hội chứng đau nửa đầu Migraine như chị Mai, sản phẩm Migrin kết hợp đồng thời 2 thảo dược Feverfew và Gingko biloba là lời khuyên hữu ích dành cho bạn. Chúc bạn mau khỏe

Xem thêm:

Làm sao để hết đau đầu căng thẳng trong 5 phút

8 mẹo làm giảm đau đầu ai cũng nên biết

Migrin – Kiểm soát hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch) hiệu quả với Feverfew F

Migrin là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam từ thảo dược chuyên biệt dành cho bệnh nhân bị đau nửa đầu vai gáy bên trái thuôc hội chứng Migraine (đau đầu vận mạch). Hiệu quả của Migrin đến từ nguyên liệu Feverfew F chuẩn hóa nhập khẩu từ Châu Âu. Bằng các công trình nghiên cứu nghiêm túc và công phu, các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh tác dụng vượt trội của thảo dược này trong việc làm giảm rõ rệt mức độ trầm trọng, cũng như thời gian kéo dài và tần suất xuất hiện các cơn đau.

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu (đau đầu vận mạch)

Cơ chế hoạt động của FeverFew F gồm 3 tác động song song:

1. Điều hòa nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin

2. Giảm co thắt cơ trơn mạch máu não & điều hòa vận mạch

3. Ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin

FeverFew F có lịch sử ứng dụng lâu đời, được coi là “Aspirin của thế kỉ 17” nhờ tác dụng vượt trội và không gây hại cơ thể. Các sản phẩm từ FeverFew F có mặt ở nhiều nước Tây và Bắc Âu, thậm chí đã từng là “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ.

Tại Việt Nam, Feverfew F được Công ty cổ phần Công nghệ Newtechpharm nhập khẩu và đưa vào sản phẩm Migrin – hỗ trợ điều trị đau nửa đầu (đau đầu vận mạch). Migrin đã được chứng minh lâm sàng và kết luận đặc biệt hiệu quả sau 4 tuần sử dụng. (Chi tiết kết quả chứng minh lâm sàng tại Bệnh viện Quân Y 103 được công bố bởi GS- TS- BS Nguyễn Văn Chương tại Hội thảo khoa học chuyên ngành Thần kinh, vui lòng xem TẠI ĐÂY)

Để được tư vấn về tình trạng đau nửa đầu khi căng thẳng, vui lòng gọi về tổng đài 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính).

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Đau nửa đầu sợ tiếng ồn là biểu hiện của bệnh gì?

Người bệnh bị chứng đau đầu sợ tiếng ồn thường có các dấu hiệu đau một bên đầu hoặc cả hai bên đầu. Cơn đau thường bắt đầu ở một vị trí và dần lan sang các vùng xung quanh theo từng cơn. Mỗi cơn có thể kéo dài từ vài tiếng đến một, hai ngày. Theo nhiều người bệnh cho biết, trước mỗi cơn đau đa phần có một số triệu chứng báo hiệu.

Sở dĩ gọi là triệu chứng đau nửa đầu sợ âm thanh là vì ngoài biểu hiện chính là các cơn đau đầu, triệu chứng còn kèm theo biểu hiện nhạy cảm với tiếng ồn, sợ âm thanh hay tiếng ồn lớn. Do khi tiếp xúc với tiếng ồn, tần suất và cường độ cơn đau đầu sẽ tăng lên, dữ dội hơn gây cảm giác vô cùng khó chịu cho người bệnh. Nếu tình trạng bệnh bước vào giai đoạn chuyển biến nặng, người bệnh có thể bị triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, sợ ánh sáng, ù tai…

Có ba loại bệnh lý gây ra triệu chứng đau đầu sợ tiếng ồn đó là:

• Đau nửa đầu Migraine
• Đau đầu căng cơ
• Đau đầu theo chùm.

Nói cách khác đau nửa đầu sợ tiếng ồn có thể là biểu hiện của một trong ba bệnh lý trên. Trong ba loại bệnh, đau nửa đầu sợ âm thanh là biểu hiện phổ biến nhất của hội chứng Migraine. Migraine gây ra các cơn đau nửa đầu sợ tiếng động dai dẳng, kéo dài từ 4h đến 72h, thường kèm buồn nôn, nhạy cảm ánh sáng, đau tăng khi vận động. Thứ hai là bệnh đau đầu từng chùm. Bệnh đau đầu từng chùm tạo ra các cơn đau đầu sợ tiếng động dữ dội, người bệnh thường đổ nhiều mồ hôi, nhức mũi, chảy nước mắt… Và thứ ba là bệnh căng cơ gây ra bởi những cơn co thắt bất chợt ở một vùng đầu hay cơ sau gáy. Đau đầu căng cơ thường xuất hiện vào buổi tối, khi cơ thể chuẩn bị đi vào giấc ngủ.

Bệnh đau nửa đầu sợ tiếng ồn tuy không gây những nguy hiểm tức thời. Song nếu không được điều trị, về lâu dài bệnh đau nửa đầu sợ âm thanh sẽ có thể diễn biến phức tạp và biến chứng thành đau nửa đầu mãn tính, các bệnh về tim mạch, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

Xem thêm: Đau nửa đầu Migraine là bệnh gì mà nhiều người mắc phải?

Biện pháp khắc phục triệu chứng đau nửa đầu sợ tiếng ồn

Biện pháp khắc phục triệu chứng đau nửa đầu sợ tiếng ồn đầu tiên người bệnh nên áp dụng là cắt đứt tiếng ồn hay tránh xa khu vực có tiếng ồn. Một số ví dụ như người bệnh nên hạn chế đến những nơi ồn ào, đông đúc như các đường đại lộ nhiều xe lớn, công trường đang xây dựng, nhà máy… Nếu bắt buộc phải đến những nơi có tiếng ồn, người bệnh nên sử dụng mũ bảo hiểm ¾ để có thể cản bớt tiếng ồn, đeo nút tai… Một lưu ý khác, nhằm tránh kích hoạt các cơn đau nửa đầu sợ tiếng ồn, người bệnh nên hạn chế nghe âm thanh quá lớn từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại…

Khi xuất hiện các cơn đau nửa đầu, người bệnh nên thả lỏng cơ thể ở tư thế ngồi hoặc nằm trong phòng tối, không gian yên tĩnh. Sau đó hít thở sâu để các cơ được giãn ra. Song song đó, người bệnh có thể thực hiện một số động tác bấm huyệt đơn giản ở vị trí huyệt thái dương, huyệt phong trì, huyệt ấn đường, huyệt quế phong… kết hợp xoa bóp vùng trán, đầu và gáy. Ngoài ra, sử dụng chườm nóng hay chườm đá lạnh cũng mang lại cảm giác dễ chịu hơn, giúp giảm các cơn đau đầu.

Chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống triệu chứng đau đầu sợ tiếng ồn. Người bệnh nên uống nhiều nước, bổ sung một số thực phầm giàu vitamin, giàu kali, giàu magie… Vì những loại thực phẩm này không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, mà còn giúp điều hòa lưu thông khí huyết, giảm các cơn đau đầu. Người bệnh cũng lưu ý nên tránh sử dụng thực phẩm chứa chất kích thích như nước uống có gas, rượu bia, thuốc lá, cà phê, trà… Do những loại thực phẩm này có thể kích hoạt cơn đau đầu hay khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

Và cuối cùng, người bệnh nên có một chế độ sinh hoạt hợp lý, kết hợp hài hòa giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Tránh làm việc quá sức, làm việc ở nơi có tiếng ồn, thức khuya… Mỗi sáng nên dành ít thời gian để thực hiện một số bài tập thể dục đơn giản.

Xem thêm:

8 mẹo làm giảm đau đầu đơn giản ai cũng nên biết

Những loại thuốc điều trị đau đầu căng cơ hiệu quả

Bên cạnh những cách trên, người bệnh có thể dùng thảo dược Feverfew có công dụng hỗ trợ bệnh đau nửa đầu sợ tiếng ồn. Nhiều công trình khoa học thế giới đã chứng minh công dụng của Feverfew trong việc giảm rõ rệt cường độ đau và tần suất cơn đau nửa đầu Migraine cũng như các chứng đau đầu nguyên phát khác. 

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính

Nếu bạn bị đau nửa đầu Migraine, đau đầu mãn tính hay các chứng đau đầu nguyên phát khác, Migrin là sự lựa chọn ưu việt, hiệu quả ngay cả với những bệnh nhân bị đau đầu lâu năm không rõ nguyên nhân, dùng nhiều phương pháp mà không đỡ. Đó là vì: Migrin là sản phẩm đầu tiên kết hợp hài hòa 2 thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và Feverfew (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên 1 công thức toàn diện:

• Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới. Ginkgo biloba có tác dụng mạnh mẽ làm tăng tuần hoàn não, tăng chịu đựng của mô  khi thiếu oxy, được coi như là một chất bảo vệ thần kinh, chống oxy hóa, chống gốc tự do, ổn định màng và giảm kết tập tiểu cầu gây tắc mạch máu não. Tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, bảo vệ tế bào thần kinh của Gingko Biloba không chỉ được chứng minh rõ rệt ở người cao tuổi mà cả ở người trẻ và khỏe mạnh.

• Nếu Gingko Biloba ưu việt trong cải thiện tuần hoàn máu thì Feverfew được biết đến như một thảo dược giảm nhanh cơn đau đầu một cách tự nhiên, đồng thời điều hòa vận mạch não và cải thiện triệu chứng buồn nôn, hoa mắt, ù tai. Có được điều này là nhờ Feverfew giúp giảm co thắt cơ trơn mạch máu não, ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu não Prostaglandin và ổn định nồng độ chất dẫn truyền thân kinh Serotonin. Feverfew là thảo dược có lịch sử ứng dụng lâu đời, được coi là “aspirin thời trung cổ” và là “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ ngày nay.

Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa 2 thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu, đau đầu mãn tính.

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Để được tư vấn về tình trạng đau nửa đầu sợ tiếng ồn, vui lòng gọi về tổng đài 18006626 (miễn cước giờ hành chính).

Bệnh đau nửa đầu

Bệnh đau nửa đầu (tên gọi ngắn gọn cho hội chứng đau nửa đầu Migraine) là một dạng bệnh lý đau đầu do căn nguyên mạch. Bệnh có triệu chứng cơ bản như đau giật nhói một bên đầu, kéo dài 4 đến 72h. Bên cạnh triệu chứng đau đầu, bệnh còn có nhiều triệu chứng khác như buồn nôn, sợ tiếng động, đau tăng khi vận động và đặc biệt là triệu chứng đau nửa đầu nhạy cảm ánh sáng. Theo một số nghiên cứu, nữ giới thường có tỷ lệ mắc bệnh đau nửa đầu nhiều hơn nam giới. Bệnh cũng mang yếu tố di truyền, người có người thân mắc bệnh sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Mỗi người bệnh thường có các triệu chứng và dấu hiệu bệnh lý đau nửa đầu khác nhau. Thế nên, cảm giác của người bệnh vào giai đoạn trước, trong và sau cơn đau sẽ có nhiều điểm khác nhau, khó xác định chính xác. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng một cơn đau đầu của bệnh đau nửa đầu phổ biến sẽ có bốn giai đoạn.

• Thứ nhất là giai đoạn triệu chứng sớm, một số bệnh nhân có triệu chứng xuất hiện vài giờ hay vài ngày trước khi cơn đau đầu bắt đầu như tiêu chảy, táo bón, thèm ăn, buồn bã, dễ kích thích, cứng cổ…
• Thứ hai giai đoạn tiền triệu (còn gọi là triệu chứng thoáng qua) xảy ra trước cơn đau như rối loạn thị giác, rối loạn ngôn ngữ…
• Thứ ba là giai đoạn cơn đau. Hiện tượng đau nửa đầu sợ ánh sáng ở vào giai đoạn này
• Cuối cùng là giai đoạn sau cơn đau: Một số người bệnh thấy mệt mỏi, kiệt sức

Xem thêm: Đau nửa đầu Migraine là bệnh gì mà nhiều người mắc phải?

Triệu chứng đau nửa đầu nhạy cảm ánh sáng

Nhạy cảm với ánh sáng hay sợ ánh sáng là một triệu chứng của cơn đau. Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến chứng đau nửa đầu sợ ánh sáng vì ánh sáng được cho là yếu tố có thể kích thích cơn đau nửa đầu tái phát, tương tự như âm thanh.

Yếu tố kích hoạt các cơn đau nửa đầu là những yếu tố có thể gián tiếp hoặc trực tiếp dẫn đến việc xuất hiện hay phát triển cơn đau nửa đầu cấp tính. Các chuyên gia thường chia những yếu tố kích hoạt cơn đau thành các nhóm chính như nhóm yếu tố hành vi, nhóm yếu tố môi trường, nhóm yếu tố truyền nhiễm, nhóm yếu tố thức ăn, nhóm yếu tố hóa chất và nhóm yếu tố hormone. Một số yếu tố kích hoạt cơn đau thường gặp ở người bệnh đau nửa đầu như: stress, mất ngủ, thay đổi thời tiết, môi trường đột ngột, dị ứng, âm thanh lớn, mùi hương, sử dụng đồ ăn uống có chứa chất kích thích (thuốc lá, cà phê, rượu bia), ăn không đúng bữa, chu kỳ kinh nguyệt, một số loại thức ăn (sữa, thức ăn lên men, chocolate, bơ lạc)…

Trong các yếu tố kích hoạt cơn đau, yếu tố ánh sáng khá thường gặp ở nhiều người bệnh. Theo đó, nếu ở trong môi trường có ánh sáng nhiều như trời nắng gắt, đèn chiếu sáng mạnh… có thể dẫn đến đau nửa đầu nhạy cảm ánh sáng. Nếu về lâu dài, người bệnh không để ý hay không phát hiện ra hiện tượng yếu tố ánh sáng kích hoạt cơn đau cũng như có phương pháp điều trị hợp lý, tình trạng nhạy cảm ánh sáng có thể chuyển biến sang hiện tượng sợ ánh sáng. Khi đó, trong trường hợp người bệnh tiếp xúc với ánh sáng nhiều sẽ xuất hiệu các triệu chứng đau đầu dữ dội, chóng mặt, hoa mắt, muốn ói, tinh thần mệt mỏi… và kèm theo hành vi né tránh vùng sáng.

Cách khắc phục triệu chứng đau nửa đầu nhạy cảm ánh sáng

Cách khắc phục tốt nhất triệu chứng đau nửa đầu nhạy cảm ánh sáng là điều trị tận gốc bệnh đau nửa đầu. Khi phát hiện cơ thể có các triệu chứng đau nửa đầu, nhạy cảm với ánh sáng, chóng mặt, hoa mắt… người bệnh nên đến ngay các bệnh viện, phòng khám để được bác sĩ chuẩn đoán chính xác và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp kịp thời.

Song song đó, người bệnh cũng nên chú ý nhiều đến vấn đề dinh dưỡng hàng ngày, nên bổ sung đủ nước cho cơ thể. Người bệnh nên ăn các thực phẩm giàu kali (chuối, khoai lang, sữa chua, củ cải đường, mận khô, nghêu, cà rốt…); thực phẩm giàu canxi (bơ, hải sản, đậu…); thực phẩm chứa nhiều cacbohydrates (lúa mạch, trái cây, lúa mì)… Đặc biệt, các loại thực phẩm giàu magie cũng rất tốt cho việc điều trị chứng đau nửa đầu nhạy cảm ánh sáng vì magie có khả năng giảm đau đầu. Một số thực phẩm giàu magie như lê, rau diếp, dưa hấu…

Xem thêm:

1. Cách chữa đau nửa đầu đơn giản không cần dùng thuốc
2. Đau đầu kéo dài – nguyên nhân và cách khắc phục

Ngoài những cách khắc phục triệu chứng đau nửa đầu nhạy cảm ánh sáng phía trên, cây Feverfew (cúc thơm) được giới y học thế giới khuyên dùng cho bệnh nhân đau nửa đầu, bởi nhiều công trình khoa học chứng minh khả năng giảm cường độ và tần suất đau nửa đầu của thảo dược này, lại an toàn hơn thuốc Tây khi dùng lâu dài. Tại Việt Nam, Feverfew được nhập khẩu từ châu Âu để sản xuất nên Migrin, chuyên biệt cho bệnh nhân đau nửa đầu và các chứng đau đầu mãn tính khác.

Migrin – Kiểm soát hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch) hiệu quả với Feverfew F

Migrin là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam từ thảo dược chuyên biệt dành cho bệnh nhân bị đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch). Hiệu quả của Migrin đến từ nguyên liệu Feverfew F chuẩn hóa nhập khẩu từ Châu Âu. Bằng các công trình nghiên cứu nghiêm túc và công phu, các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh tác dụng vượt trội của thảo dược này trong việc làm giảm rõ rệt mức độ trầm trọng, cũng như thời gian kéo dài và tần suất xuất hiện các cơn đau.

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu (đau đầu vận mạch)

Cơ chế hoạt động của FeverFew F gồm 3 tác động song song:

1. Điều hòa nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin

2. Giảm co thắt cơ trơn mạch máu não & điều hòa vận mạc

3. Ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin

FeverFew F có lịch sử ứng dụng lâu đời, được coi là “Aspirin của thế kỉ 17” nhờ tác dụng vượt trội và không gây hại cơ thể. Các sản phẩm từ FeverFew F có mặt ở nhiều nước Tây và Bắc Âu, thậm chí đã từng là “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ.

Tại Việt Nam, Feverfew F được Công ty cổ phần Công nghệ Newtechpharm nhập khẩu và đưa vào sản phẩm Migrin – kiểm soát hiệu quả đau nửa đầu (đau đầu vận mạch). Migrin đã được chứng minh lâm sàng và kết luận đặc biệt hiệu quả sau 4 tuần sử dụng. (Chi tiết kết quả chứng minh lâm sàng tại Bệnh viện Quân Y 103 được công bố bởi GS- TS- BS Nguyễn Văn Chương tại Hội thảo khoa học chuyên ngành Thần kinh, vui lòng xem TẠI ĐÂY)

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Để được tư vấn về tình trạng đau nửa đầu nhạy cảm ánh sáng, vui lòng gọi cho Migrin theo tổng đài 18006626 (miễn cước giờ hành chính).

Tác động tích cực và tiêu cực của cà phê đối với sức khỏe

Cà phê là một thức uống được sử dụng phổ biến ngày nay, được pha chế từ hạt cà phê sau khi rang. Cà phê có cả tác động tích cực và tiêu cực đối với sức khỏe.

Cà phê là thức uống phổ biến hiện nay

Về tác động tích cực, cà phê có khả năng đem đến sự tỉnh táo về tinh thần, giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, ngăn ngừa bệnh parkinson, ngăn ngừa sỏi mật, ngăn ngừa tiểu đường, giảm bệnh gout…

Tuy nhiên, bên cạnh các tác động tích cực, cà phê cũng có nhiều tác dụng tiêu cực đối với sức khỏe:

• Thứ nhất là bạn có thể bị đau nửa đầu sau khi uống cà phê, kèm theo đó là một số triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn…
• Thứ hai, trong hạt cà phê có chứa nhiều axit có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa như kích ứng dạ dày, kích ứng phần niêm mạc của ruột non, hội chứng ruột kích thích, tiêu chảy…
• Đặc biệt, uống cà phê có khả năng dẫn đến hiện tượng ợ nóng và trào ngược axit, khiến cơ vòng thực quản dưới bị giãn.
• Cà phê có thể làm tăng lượng cholesterol có trong máu, tăng nguy cơ mắc phải hay phát triển những bệnh về tim mạch.

Vì sao xuất hiện triệu chứng đau nửa đầu sau khi uống cà phê?

Trong cà phê có chứa thành phần caffeine. Tuy có hàm lượng khá nhỏ, chỉ chiếm khoảng từ 1 đến 5%, nhưng caffeine lại là thành phần có tác dụng mạnh nhất đối với người uống. Một tách cà phê thông thường sẽ có từ 80 đến 100 mg caffeine. Uống cà phê đau nửa đầu không phải là trường hợp hiếm gặp, nhất là đối với những người không thường xuyên uống cà phê hay nhạy cảm, dị ứng với cà phê.

Theo đó, khi uống cà phê xuất hiện hiện tượng đau đầu, nhức đầu, đau một bên đầu, nặng hơn có thể bị hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh, buồn nôn… Lý do xuất hiện triệu chứng như trên, nhất là đau nửa đầu sau khi uống cà phê là do sự tác động của lượng caffeine có trong cà phê. Khi uống cà phê, cơ thể sẽ sản sinh ra những hormone căng thẳng như norepinephrine, cortisol, epinephrine… Những loại hormone này sẽ khiến nhịp tim đập nhanh, huyết áp tăng cao, rối loạn vận mạch não gây đau nửa đầu.

Với những người đang hay đã có tiền sử mắc các bệnh về hệ thần kinh não như rối loạn vận mạch não, đau nửa đầu Migraine, đau đầu mãn tính… thì khi khả năng đau nửa đầu sau khi uống cà phê sẽ cao hơn hay tần suất và cường độ cơn đau đầu sẽ nhiều lơn. Đó là lý do các chuyên gia, bác sĩ thường khuyến cáo những người bệnh đau đầu nên hạn chế sử dụng các đồ ăn thức uống có chứa chất kích thích như cà phê.

Vậy vì sao bệnh nhân đau nửa đầu Migraine (còn gọi là đau đầu vận mạch) lại thường bị cơn đau tấn công dữ dội sau khi uống cà phê? Bời vì caffeine trong cà phê  là một trong những yếu tố kích hoạt cơn đau đầu ở những bệnh nhân này. Nó gây tăng giảm đột ngột nồng độ Serotonin vốn là chất dẫn truyền thần kinh, từ đó mạch máu não co bóp bất thường. Bên cạnh cà phê, có nhiều yếu tố gây kích hoạt cơn đau nửa đầu Migraine như stress, thay đổi thời tiết, mất ngủ, một số loại thức ăn đồ uống khác. Do đó, để ngăn ngừa tình trạng này, bệnh nhân cần kiểm soát tốt hội chứng đau nửa đầu Migraine.

Đọc thêm: Có triệu chứng đau nửa đầu phía sau không được chủ quan

Cách khắc phục triệu chứng đau nửa đầu sau khi uống cà phê

Cách khắc phục hiện tượng đau nửa đầu sau khi uống cà phê khá đơn giản và có thể tự thực hiện. Nếu sau khi uống cà phê đau nửa đầu, bạn nên dừng uống ngay lập tức. Đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đã có những phản ứng tiêu cực với cà phê. Thế nên, những lần sau, bạn nên hạn chế hoặc tốt hơn là tránh hoàn toàn việc dùng cà phê.

Khi bị cơn đau nửa đầu tấn công sau khi uống cà phê, bạn nên uống nhiều nước lọc, hạn chế uống các nước có chất kích thích như rượu, bia, nước có gas… Tiếp đến bạn ngồi và hoặc nằm ở tư thế thả lỏng người để thư giãn. Nên chọn những nơi yên tĩnh, tối vì tiếng ồn, ánh sáng cũng là nguyên nhân khiến cơn đau đầu nặng hơn.

Thực hiện một số động tác xoa bóp, bấm huyệt cũng là cách công hiệu giúp giảm đau nửa đầu sau khi uống cà phê. Bạn có thể thực hiện day huyệt thái dương ở hai bên (vị trí gần đuôi lông mày và đuôi mắt) khoảng 5 lần. Sau đó kết hợp miết khoảng 5 lần từ huyệt thái dương vòng qua tai đến sau gáy. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện day huyệt bách hội (vị trí đỉnh đầu) và huyệt phong trì (vị trí lõm bờ trong của cơ ức đòn chũm với bờ ngoài của cơ thang). Cuối cùng bạn dùng 10 đầu ngón tay giống như một chiếc lược chải tóc, kéo nhẹ khoảng 5 lần từ vùng trán lên đầu và ra sau gáy. Những động tác trên đây sẽ giúp làm vùng ấm vùng đầu, cổ gáy, tăng cường tuần hoàn máu lên não, điều hòa và giảm sự co thắt, giúp giảm đau nửa đầu nhanh chóng.

Với những bệnh nhân mắc hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch): Để ngăn ngừa triệu chứng đau nửa đầu sau khi uống cà phê lâu dài, bạn nên kiểm soát bằng một số loại Tân dược hoặc an toàn hơn là thảo dược Feverfew. Cây cúc thơm Feverfew được chứng minh rộng rãi trên toàn thế giới nhờ khả năng kiểm soát chứng đau nửa đầu Migraine hiệu quả lại không gây tác dụng phụ. 

Migrin – Kiểm soát hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch) hiệu quả với Feverfew F

Migrin là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam từ thảo dược chuyên biệt dành cho bệnh nhân bị đau nửa đầu vai gáy bên trái thuôc hội chứng Migraine (đau đầu vận mạch). Hiệu quả của Migrin đến từ nguyên liệu Feverfew F chuẩn hóa nhập khẩu từ Châu Âu. Bằng các công trình nghiên cứu nghiêm túc và công phu, các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh tác dụng vượt trội của thảo dược này trong việc làm giảm rõ rệt mức độ trầm trọng, cũng như thời gian kéo dài và tần suất xuất hiện các cơn đau.

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu (đau đầu vận mạch)

Cơ chế hoạt động của FeverFew F gồm 3 tác động song song:

1. Điều hòa nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin

2. Giảm co thắt cơ trơn mạch máu não & điều hòa vận mạch

3. Ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin

FeverFew F có lịch sử ứng dụng lâu đời, được coi là “Aspirin của thế kỉ 17” nhờ tác dụng vượt trội và không gây hại cơ thể. Các sản phẩm từ FeverFew F có mặt ở nhiều nước Tây và Bắc Âu, thậm chí đã từng là “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ.

Tại Việt Nam, Feverfew F được Công ty cổ phần Công nghệ Newtechpharm nhập khẩu và đưa vào sản phẩm Migrin – hỗ trợ điều trị đau nửa đầu (đau đầu vận mạch). Migrin đã được chứng minh lâm sàng và kết luận đặc biệt hiệu quả sau 4 tuần sử dụng. (Chi tiết kết quả chứng minh lâm sàng tại Bệnh viện Quân Y 103 được công bố bởi GS- TS- BS Nguyễn Văn Chương tại Hội thảo khoa học chuyên ngành Thần kinh, vui lòng xem TẠI ĐÂY)

Để được tư vấn về tình trạng đau nửa đầu sau khi uống cà phê, vui lòng gọi về tổng đài 18006626 (miễn cước giờ hành chính)

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY