09/02/2016

Yếu tố nào kích thích cơn đau nửa đầu xuất hiện?

Có nhiều yếu tố có khả năng gây khởi phát cơn đau nửa đầu. Với những người khác nhau, những yếu tố khởi phát có thể là khác nhau. Nhận biết được yếu tố gây phát chính xác giúp bệnh nhân có thể phòng ngừa và hạn chế tối đa việc xuất hiện cơn đau.

Đâu là yếu tố khởi phát bệnh đau nửa đầu?

Những nghiên cứu từ các tổ chức y tế trên thế giới cho biết có hàng trăm yếu tố kích hoạt cơn đau nửa đầu xuất hiện. Dưới đây, là bảng thống kê đáng lưu tâm về các yếu tố khởi phát bệnh giúp bạn có được sự nhận thức và dự phòng tốt nhất:

Yếu tố

Yếu tố khởi phát bệnh

Ví dụ

Chế độ ăn, thuốc sử dụng

– Bỏ bữa/ ăn chay
– Thực phẩm lạ/ đặc biệt
– Thuốc sử dụng

-Lạm dụng các loại thuốc có thể gây ra: Đau đầu phục hồi (ví dụ sử dụng ibuprofen, Excedrin gây ra cơn đau nhiều hơn 2 ngày mỗi tuần). Ngoài ra, bỏ lỡ liều thuốc đang sử dụng (ví dụ như nitroglycerine, indomethacin) cũng có thể là một yếu tố khởi phát.

Giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ

Ngủ gà ngủ gật, ngủ quá nhiều, ngủ quá ít

Hoocmon

Thay đổi nồng độ esrtrogen

Chu kỳ kinh nguyệt, thuốc tránh thai, sử dụng thuốc thay thế hoocmon, quanh thời kỳ mãn kinh, mãn kinh, rụng trứng

Yếu tố môi trường

– Thời tiết
– Ánh sáng
– Mùi lạ
– Khác

-Thời tiết và nhiệt độ thay đổi, nóng hoặc quá lạnh, độ ẩm, thay đổi áp suất khí quyển
– Ánh sáng mạnh, ánh sáng huỳnh quang, đèn nhấp nháy…
– Khói bụi, nước hoa, mùi hóa chất
– Độ cao, đi máy bay

Stress

– Giai đoạn căng thẳng cao, bao gồm cả thay đổi môi trường sống
– Căng thẳng tích lũy
– Cảm xúc bị kìm nén

Các yếu tố khởi phát bệnh liên quan đến căng thẳng bao gồm lo lắng, sốc, trầm cảm, hứng thú, tinh thần mệt mỏi, vui vẻ hay đau buồn. Cả hai “căng thẳng xấu” và “căng thẳng tốt” trên đều có thể gây nên cơn đau đầu

Thể chất

– Cố gắng quá sức/ Chấn thương
– Biểu hiện ở mắt
– Cơ thể mệt mỏi

– Gắng sức khi tập thể dục, lao động trong môi trường nhiệt độ cao, chạy marathon
– Mỏi mắt, sáng hoặc ánh sáng cường độ mạnh, rõ ràng, ánh sáng huỳnh quang, đèn nhấp nháy hoặc màn hình máy tính cũng là yếu tố khởi phát bệnh.

Chế độ ăn là yếu tố khởi phát đau nửa đầu

Không phải tất cả các bệnh nhân bị đau nửa đầu đều gặp yếu tố khởi phát do thực phẩm. Tuy nhiên, thực phẩm, chế độ ăn lại chính là một trong những yếu tố kích hoạt cơn đau thường gặp nhất.

cac yeu to thuc an anh huong den dau nua dau

Theo lời khuyên của các chuyên gia thì bệnh nhân đa đầu nên có 1 quyển nhật ký và ghi lại các loại thực phẩm đã ăn trước khi cơn xuất hiện và theo dõi xem liệu giảm việc sử dụng thực phẩm đó có làm cải thiện cơn đau của bạn được hay không.

Bảng dưới đây là một số lưu ý về yếu tố khởi phát bệnh do thức phẩm:

Loại thực phẩm

Chưa được biết đến là yếu tố khởi phát bệnh

Yếu tố khởi phát bệnh đau nửa đầu do thực phẩm

Đồ uống

Nước ép trái cây, soda ( 7-Up, gingerale), cà phê khử chất cafein , trà thảo dược , đậu nành, sữa, sữa gạo. Hạn chế uống caffeine để 2 ly/ngày (cà phê, trà , cola)

Sô cô la và cacao. Nước uống có cồn (đặc biệt là rượu vang đỏ, bia, rượu vàng). Caffeine (thậm chí với số lượng nhỏ)

Hoa quả

Hạn chế uống nước cam (< ½ cốc/ngày), hạn chế ăn chuối.

Quả sung, nho khô, đu đủ, lê (đặc biệt là khi chín), mận đỏ, chuối chín

Rau xanh

 

Hạt dưa cải bắp, dây, tỏi sống, đậu, ô liu, dưa chua, hành tây (trừ hương liệu )

Lúa mì và ngũ cốc

Hầu hết bánh mì thương mại, bánh nướng xốp Anh, bánh quy giòn, bánh mì tròn. Ngũ cốc như gạo, lúa mạch, kê, bột bắp và bột mì

Bánh mì men cà phê, bánh rán, bánh mì bột chua, bánh có chứa pho mát, pizza, bất kỳ sản phẩm có chứa socola.

Sản phẩm từ sữa

Sữa (2% hoặc sữa gầy). Pho mát Mỹ, Sữa chua: (giới hạn ½ cốc mỗi ngày)

Các sản phẩm sữa nuôi (bơ, kem chua). Socola sữa. Pho mát: màu xanh, gạch (tự nhiên)

Thịt, cá, gia cầm

Gà tây tươi hoặc đông lạnh ,thịt gà, cá, thịt bò, thịt cừu, thịt bê, thịt lợn . Trứng (giới hạn 3 quả trứng / tuần). Cá ngừ hoặc cá ngừ món salad

Cá trích muối, muối cá, cá mòi, cá cơm, gan gà, xúc xích, pa tê, trứng cá muối, nước sốt đậu nành hoặc men bia. Bất kỳ thực phẩm có chứa nitrat, nitrit, hoặc tyramine.

Soups

Súp được làm từ các loại thực phẩm được cho phép trong chế độ ăn uống.

Súp đóng hộp, súp với bột ngọt, chất làm mềm thịt

Món tráng miệng

Trái cây, bánh được cho phép trong chế độ ăn uống.

Kem sô cô la, bánh quy, bánh ngọt, hoặc bánh nướng

Đồ ngọt

Đường, mứt, mật ong

 

Khác

Muối điều độ, nước cốt chanh, bơ hoặc bơ thực vật, dầu ăn, kem tươi, và dấm trắng. Salad trộn thương mại một lượng nhỏ chất phụ gia

Bột ngọt (MSG),nấm men/ nấm men, chất làm mềm thịt, các món ăn hỗn hợp, bánh pizza, phô mai, nước sốt, mì ống và pho mát, đồ ăn đông lạnh, sô cô la; các loại hạt và hạt bơ; bí ngô, vừng và hạt hướng dương, dùng lượng Niacin liều cao (Niacinamide là tốt). Quá nhiều vitamin A (hơn 25.000 I.U. hàng ngày)

Nếu bạn thường xuyên gặp những cơn đau nửa đầu khó chịu thì cần thiết phải lựa chọn một phương pháp điều trị hiệu quả. Người bệnh đau đầu nếu lạm dụng thuốc giảm đau tại chỗ Paracetamol như Panadol, Eferagan, hoặc một số thuốc Tân dược được kê đơn sẽ gây nhiều tác dụng phụ, suy giảm chức năng gan, thận, dạ dày, nguy hiểm nhất là làm giảm ngưỡng chịu đau của bệnh nhân, khiến các cơn đau trong tương lai xuất hiện nhiều hơn và dữ dội hơn. Vì thế, các chuyên gia thần kinh học, giới chuyên môn tại Mỹ và châu Âu ưa chuộng dùng chiết xuất từ cây FeverFew, được chứng minh và  ứng dụng phổ biến trong kiểm soát hiệu quả Hội chứng đau nửa đầu Migraine – Đau đầu vận mạch với độ an toàn cao, không gây tác dụng phụ, không tương kị với đồ ăn cũng như không tương tác với  thuốc khác nên bạn có thể yên tâm sử dụng trong thời gian dài. 

 

Migrin New- Kiểm soát hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch) hiệu quả với Feverfew F

Migrin New là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam từ thảo dược chuyên biệt dành cho bệnh nhân bị hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch). Hiệu quả của Migrin đến từ nguyên liệu Feverfew F chuẩn hóa nhập khẩu từ Châu Âu. Bằng các công trình nghiên cứu nghiêm túc và công phu, các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh tác dụng vượt trội của thảo dược này trong việc làm giảm rõ rệt mức độ trầm trọng, cũng như thời gian kéo dài và tần suất xuất hiện các cơn đau.

Migrin New – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu (đau đầu vận mạch)

Cơ chế hoạt động của FeverFew F gồm 3 tác động song song:

1- Điều hòa nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin

2- Giảm co thắt cơ trơn mạch máu não & điều hòa vận mạch

3- Ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin

FeverFew F có lịch sử ứng dụng lâu đời, được coi là “Aspirin của thế kỉ 17” nhờ tác dụng vượt trội và không gây hại cơ thể. Các sản phẩm từ FeverFew F có mặt ở nhiều nước Tây và Bắc Âu, thậm chí đã từng là “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ.

Tại Việt Nam, Feverfew F được Công ty cổ phần Công nghệ Newtechpharm nhập khẩu và đưa vào sản phẩm Migrin New – hỗ trợ kiểm soát đau nửa đầu (đau đầu vận mạch). Migrin New đã được chứng minh lâm sàng và kết luận đặc biệt hiệu quả sau 4 tuần sử dụng. (Chi tiết kết quả chứng minh lâm sàng tại Bệnh viện Quân Y 103 được công bố bởi GS- TS- BS Nguyễn Văn Chương tại Hội thảo khoa học chuyên ngành Thần kinh, vui lòng xem TẠI ĐÂY)

Để được tư vấn về hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch), vui lòng gọi về tổng đài 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính

Để tìm mua sản phẩm Migrin New, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Dược sỹ Tư vấn

Chỉ cần để lại thông tin, Dược sĩ chuyên khoa sẽ gọi tư vấn cho bạn



    call Zalo
    call Facebook

    3 lý do nên lựa chọn Migrin Plus

     

    1. Migrin Plus là sản phẩm đầu tiên kết hợp thảo dược chuẩn hóa của phương Tây và phương Đông, đó là: chiết xuất Bạch quả Ginkgo Biloba và cúc thơm Feverfew nhập khẩu châu Âu cùng bài thuốc Hoạt huyết – An thần – Chỉ thống nổi tiếng Y học cổ truyền

    2. Migrin Plus được sản xuất tại nhà máy dược phẩm công nghệ cao đầu tiên tại khu CNC Hòa Lạc, đạt chuẩn GMP, CCGP, ISO, CMP-WHO và đăng ký cơ sở FDA Hoa Kỳ. Migrin được bào chế dạng viên nang mềm giúp sinh khả dụng cao hơn và ít kích ứng dạ dày hơn hẳn dạng viên nén.

    3. Migrin đã được chứng minh lâm sàng tại bệnh viện Quân Y 103 cho hiệu quả rõ rệt và bền vững sau 12 tuần sử dụng. Báo cáo kết quả lâm sàng được thực hiện tại Hội thảo khoa học Chuyên ngành Thần kinh bởi giáo sư Nguyễn Văn Chương (chủ tịch hội chống đau Hà Nội), chủ trì bởi Giáo sư Lê Đức Hinh (chủ tịch hội thần kinh Việt Nam), cùng hơn 200 giáo sư, bác sỹ là các chuyên gia đầu ngành cả nước.

    Giá bán Migrin Plus:

    • 170,000/ hộp 20 viên
    • 470,000/ hộp 60 viên (mua hộp 60 viên, tiết kiệm 40.000đ)

    Cách dùng: 1 ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên trong 3 tháng

    Đặt hàng Online

    Giá bán Migrin Plus:

    • 170.000đ/ hộp 20 viên
    • 470.000đ/ hộp 60 viên

    Mua 6 hộp Migrin 20 viên/ 2 hộp 60 viên: Tặng 1 hộp 20 viên (Tích điểm).

    Mua từ 3 hộp 20 viên hoặc 2 hộp 60 viên được miễn phí ship

    Sản phẩm
    Số lượng
    Đơn giá
    170,000đ


      Thông tin đặt hàng

      Sản phẩm Đơn giá Số lượng Thành tiền
      Hộp 20 viên 170.000đ
      170.000đ
      Hộp 60 viên 470.000đ
      470.000đ
      Phí vận chuyển
      20.000đ
      Thành tiền
      660.000đ
      Đăng ký tư vấn
      Đăng ký nhận tư vấn miễn phí
      Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

      Chỉ cần để lại thông tin, chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn cụ thể cho bạn



        Nhắn tin hoặc gọi điện số zalo +84981678131 để được tư vấn