Cách đối phó với đau đầu căng cơ mãn tính bạn nên biết

Đau đầu căng cơ mãn tính là biểu hiện của bệnh căng cơ lâu ngày. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng tới đời sống và sức khỏe của người bệnh. Bài viết sau sẽ đề cập tới nguyên nhân cũng như biểu hiện của loại bệnh này.

1. Đau đầu căng cơ mãn tính là bệnh gì?

Để hiểu được nguyên nhân gây đau đầu căng cơ mãn tính là gì, đầu tiên chúng ta phải biết được thế nào được gọi là đau đầu do căng cơ?

Đau đầu căng cơ là một loại bệnh rất phổ biến, ước tính có khoảng 80% người thường xuyên mắc phải căn bệnh này. Để được chẩn đoán là bệnh đau đầu căng cơ thì dựa vào các triệu chứng sau: cơn đau đầu trong khoảng từ 8 đến 10 lần trong ngày, kéo dài trong vòng 30 phút và có thể diễn ra trong vòng một tuần. Nếu như cơn đau đầu kéo dài trên 15 ngày trong vòng một tháng hoặc hơn 1 tháng thì đó được xem là đau đầu căng cơ mãn tính.

Đau đầu căng cơ mãn tính là căn bệnh khá phổ biến.

2. Biểu hiện của bệnh đau đầu căng cơ mãn tính

Cũng giống như đau đầu căng cơ nhưng biểu hiện của bệnh đau đầu căng cơ mãn tính rõ rệt hơn: người bệnh thường xuất hiện cơn đau đầu ở cả hai bên đầu, cơn đau từ nhẹ đến trung bình, các cơn đau sẽ nặng nề hơn nếu người bệnh cảm thấy bực bội, bức xúc. Tuy nhiên cơn đau không trở nên tệ đi khi bạn hoạt động thể chất, ngoài ra có một số bệnh nhân còn xuất hiện các dấu hiệu như sợ tiếng ồn, sợ ánh sáng, nhưng không có hiện tượng nôn ói.

Những biểu hiện của đau đầu căng cơ rất dễ nhầm lẫn với các hội chứng đau đầu khác, đặc biệt là hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch) hay đau đầu do thiếu máu não. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin về triệu chứng đặc trưng của các loại đau đầu này để giúp bạn xác định chính xác hơn tình trạng của mình:

• Bệnh nhân Migraine thường đau đầu kiểu giật nhói như mạch đập xuất phát từ một bên đầu, đau theo từng cơn, các cơn đau thường kèm theo buồn nôn/nôn. Đối với cơn đau nửa đầu Migraine có dấu hiệu báo trước, đó có thể là: rối loạn thị giác (cảm giác nhìn thấy một vệt tối có vân tia sáng viền thành hình ngoằn ngoèo, lấp lánh chuyển động biến dạng), rối loạn thính giác, rối loạn ngôn ngữ.
• Bệnh nhân thiếu máu não cũng bị đau đầu nhưng cảm giác đau không dữ dội như đau đầu căng cơ mà sẽ âm ỉ nặng nề như có vật gì chèn vào đầu. Bên cạnh đó, người bệnh sẽ cảm thấy bị hoa mắt chóng mặt ù tai, tê bì nhức mỏi chân tay và suy giảm trí nhớ. Việc theo dõi để phát hiện đúng tình trạng của mình là rất quan trọng vì sẽ quyết định đến phương pháp điều trị.

3. Nguyên nhân của đau đầu căng cơ mãn tính là gì ?

Có 2 loại nguyên nhân dẫn tới đau đầu căng cơ mãn tính là:

• Nguyên nhân chủ quan: Do người bệnh ăn uống và sinh hoạt không hợp lý, thường xuyên bị thiếu ngủ, hay bỏ bữa sáng, ăn uống thất thường hoặc tư thế làm việc phải ngồi cúi quá lâu gây ra hiện tượng căng cơ và đau đầu.
• Nguyên nhân khách quan: môi trường sống và làm việc chật hẹp, thiếu ánh sáng, ồn ào; cơ thể thường xuyên phải chịu nhiều áp lực từ cuộc sống nên sinh ra căng thẳng, áp lực, stress…cũng khiến cơ thể dễ bị đau đầu.

4. Giải pháp

Để giải quyết các vấn đề liên quan tới đau đầu căng cơ mãn tính, có rất nhiều giải pháp như sau:

• Sử dụng các thuốc giảm đau như Aspirin, Noramidopyrin, Paracetamol… Đây là một số loại thuốc giảm đau nhanh chóng hữu hiệu cho những cơn đau đầu.
• Xây dựng thói quen ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tốt nhất không nên làm việc quá sức, sống lành mạnh vui vẻ không sử dụng các chất kích thích không tốt cho sức khỏe.
• Các bài tập massage cho đầu óc được thư thái và thoải mái cũng là cách giảm đau đầu hiệu quả, ngoài ra biện pháp ngồi thiền hay tập yoga là cách giúp tĩnh tâm tinh thần rất tốt.
• Không nên thức khuya hay ngồi trước màn hình máy vi tính quá lâu, nên dành thời gian nghỉ ngơi nếu làm việc quá căng thẳng.
• Nếu cơn đau xuất hiện lâu ngày và liên tục, nên tới các cơ sở y tế để tiến hành thăm khám. Điều này sẽ giúp cho bạn có thể biết được tình hình bệnh tình của mình đang ở mức nào.

Migrin vừa đưa ra một số nguyên nhân cũng như biểu hiện và giải pháp cho bệnh đau đầu căng cơ mãn tính. Nếu như tình trạng đau đầu của bạn kéo dài và nghiêm trọng thì bạn nên đến gặp bác sỹ để được thăm khám và hướng dẫn sử dụng thuốc hợp lý. Cần phân biệt rõ tình trạng đau đầu của mình. Vì nếu bạn đang mắc phải hội chứng đau đầu mạn tính (ví dụ như đau nửa đầu Migraine, thiếu máu não…) thì lại được khuyên dùng các loại thảo dược như Feverfew giúp kiểm soát cơn đau đầu hiệu quả mà lại an toàn.

Migrin Plus – Hiệu quả mạnh mẽ gấp đôi nhờ kết hợp thảo dược Phương Tây và phương Đông trong điều trị thiếu máu não, rối loạn tiền đình

Migrin Plus là sản phẩm đầu tiên kết hợp những thảo dược ưu việt nhất của phương Tây và phương Đông trong điều trị thiếu máu não, rối loạn tiền đình, đó là: Gingkgo Biloba, Feverfew chuẩn hóa nhập khẩu châu Âu cùng bài thuốc cổ truyền Hoạt huyết – Chỉ thống vô cùng nổi tiếng.

Ginkgo Biloba là một “trường sinh dược thảo” trên toàn thế giới với tác dụng chống oxi hóa, ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu mạnh mẽ ở cả não và cơ thể. Đặc biệt, lợi ích thúc đẩy lưu thông máu ở người lớn tuổi của Gingkobiloba giúp tăng cường trí nhớ, minh mẫn tinh thần, không còn nặng đầu khó ngủ, nhức mỏi vai gáy, tê bì chân tay,…

Feverfew là “aspirin thời trung cổ” và  “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ, được ứng dụng lâu đời giúp giảm đau đầu, đau nửa đầu rõ rệt, đồng thời giảm các triệu chứng buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, ù tai một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu não và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu não của Feverfew.

Migrin Plus – Công thức hoàn hảo cho bệnh nhân thiếu máu não, rối loạn tiền đình

Nếu Ginkgo và Feverfew là thảo dược nổi tiếng phương Tây thì bài thuốc Hoạt huyết – Chỉ thống lại được chứng minh hiệu quả tốt nhất trong Y học cổ truyền phương Đông. Với cơ chế điều trị dựa trên nguyên lý “Kiềng 3 chân” vững chắc: Bổ huyết hoạt huyết (Đương quy, Xuyên khung, Bạch thược, Hồng hoa), Hoạt huyết an thần (Đan sâm, Bạch linh, Táo nhân), Chỉ thống giảm đau (Bạch chỉ, Khương hoạt, Mạn kinh tử, Cúc hoa), Migrin Plus kiểm soát tận gốc rễ nguyên nhân gây thiếu máu não và rối loạn tiền đình, giúp người bệnh khỏe mạnh bền vững, tinh thần khoan khoái, ngủ tốt ăn ngon.

Bằng cách nghiên cứu kết hợp thảo dược Phương Tây và Phương Đông, Migrin Plus là giải pháp hoàn hảo cho bệnh nhân thiếu máu não, rối loạn tiền đình. Các chuyên gia bào chế Migrin tin rằng, sản phẩm tốt thực sự đến mức không cần đến bất cứ nỗ lực quảng cáo lươn lẹo nào. Nếu bạn từng dùng nhiều loại hoạt huyết, hãy mua đúng Migrin Plus, uống đủ liệu trình và so sánh hiệu quả. Nếu đây là sản phẩm tăng cường máu não đầu tiên của bạn, chúng tôi sẽ không làm bạn thất vọng. Migrin có giá bán 170,000/hộp 20 viên với liệu trình tối ưu là 2 viên/ lần – 2 lần/ ngày trong 3 tháng.

Để tìm mua sản phẩm MIGRIN, vui lòng xem ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC TẠI ĐÂY. Để được giao Migrin tận nhà, vui lòng gọi về tổng đài 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính).

Để đặt mua hàng trên sàn thương mại điện tử Shopee, Vui lòng đặt hàng TẠI ĐÂY

Để đặt mua hàng trên sàn thương mại điện tử Tiki, Vui lòng đặt hàng TẠI ĐÂY

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.