Huyệt vị chữa đau đầu là 1 phương pháp chữa đau đầu không dùng thuốc an toàn và hiệu quả. Đau đầu là một căn bệnh khá phổ biến trong đời sống hiện đại, gây nên nhiều phiền phức cho người bệnh và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bệnh nhân khi đau đầu thường sử dụng thuốc giảm đau. Những loại thuốc này tuy có tác dụng nhanh nhưng nếu như lạm dụng lâu ngày lại có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn.
1. Nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu
Có rất nhiều tác nhân gây ra chứng đau đầu, nhưng một số nguyên nhân chính là:
- Thời tiết thay đổi thất thường và đột ngột, quá nóng hoặc quá lạnh
- Áp lực công việc quá lớn dẫn đến tình trạng căng thẳng thần kinh.
- Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ kéo dài
- Thay đổi thói quen sinh hoạt, thói quen ăn uống.
- Sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, cà phê hay hút thuốc lá thường xuyên..
2. Phương pháp huyệt vị chữa đau đầu
Khi bị đau đầu, nhiều người thường hay sử dụng biện pháp massage đầu và cổ. Tuy nhiên, ngoài cách này ra, bạn có thể thực hành phương pháp huyệt vị chữa đau đầu dưới đây. Bấm huyệt có nghĩa là tạo áp lực của đầu ngón tay và bàn tay lên các huyệt đạo trên cơ thể để giải phóng năng lượng hoặc hoạt chất giảm đau tự nhiên của cơ thể. Có một lưu ý là không phải huyệt nào cũng có thể bấm huyệt để chữa chứng bệnh này. Trước khi tiến hành thực hành bấm huyệt vị, bạn cần tìm hiểu vị trí của những huyệt đạo trị đau đầu:
- Huyệt toản trúc: Đây là huyệt nằm ở chính giữa hai lông mày, ngay trên mũi. Xoa bóp tại vị trí này sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu trong xoang mặt và giảm đau đầu hiệu quả.
- Huyệt thái dương: Đây được xem là huyệt vị chữa đau đầu hiệu quả và phổ biến nhất từ trước tới nay. Bởi vì tại vị trí này tập trung nhiều dây thần kinh và cơ bắp sau đầu. Nên nếu nhẹ nhàng xoa bóp cả hai bên thái dương với các ngón tay sẽ giúp làm giảm tình trạng đau đầu. Sử dụng các loại tinh dầu kết hợp với việc xoa bóp sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều.
- Huyệt phong trì: Huyệt này nằm ở vị trí hõm nhất sau gáy và là nơi tập trung chính của các cơ bắp của đầu và cổ. Bạn có thể dùng hai tay để day và ấn các huyệt hoặc ngửa đầu ra phía sau và quay tròn cổ.
- Huyệt hợp cốc: Nằm trên phần mu thịt ở giữa ngón tay cái và ngón trỏ. Bạn hãy dùng tay này xoa bóp cho tay kia và đổi bên liên tục.
- Huyết thái xung: Huyệt nằm ở vị trí giữa ngón chân cái và ngón chân thứ 2, cách đỉnh bàn chân khoảng 2,5 cm. Bạn có thể ấn và day mạnh sẽ giúp trị đau đầu hiệu quả.
Cách bấm huyệt:
- Bệnh nhân có thể tự bấm huyệt cho mình hoặc nhờ người khác. Đầu tiên, hãy nằm ở tư thế thả lỏng người, nằm ngửa, sau đó dùng 2 đầu ngón tay cái hoặc đầu ngón tay trỏ của 2 bàn tay tác động lên, sao cho đầu ngón tay bấm vuông góc với các huyệt vị trên. Cứ mỗi huyệt day, bấm khoảng 2-3 phút, thực hiện khoảng 1 đến 2 lần trong ngày.
- Dùng ngón 2 ngón tay kẹp và kéo da rồi cuốn liên tiếp giữa các ngón tay. Véo dọc trán từ ấn đường lên chân tóc rồi véo sang hai bên từ huyệt ấn đường tỏa ra trên trán. Sau đó tiếp tục day nhẹ từ huyệt ấn đường ra hai bên 3 lần, tiếp tục véo tại huyệt ấn đường từ 5 – 10 lần.
- Dùng 2 ngón tay cái miết vùng trán. Sờ thấy chỗ nào da dày, cứng và đau thì day đến khi hết cứng và hết đau. Sau đó ấn huyệt thái dương hai bên, miết vòng trên tai ra phía sau gáy từ 5- 10 lần.
- Dùng gốc bàn tay, mô của ngón út, mô của ngón cái tạo áp lực ấn xuống da của bệnh nhân và di chuyển theo vòng tay của người thực hiện. Tiếp đó dùng hai ngón tay cái miết từ huyệt ấn đường tỏa ra hai bên thái dương, miết sát lông mày rồi miết dần lên hết trán. Tập trung miết huyệt ấn đường, miết từ huyệt thái dương vòng qua tai ra sau gáy làm từ 3- 5 lần.
Với tùy từng loại đau đầu cũng có những cách bấm huyệt khác nhau như sau:
- Đau nửa đầu: Với chứng đau này, bạn nên bấm huyệt ấn đường hoặc huyệt thái dương vì đó là những điểm huyệt vị chữa đau đầu nhanh chóng.
- Đau đỉnh đầu: Kết hợp bấm huyệt thái dương và huyệt quế phong trước khi đi ngủ khảng 5 phút sẽ giúp người bệnh cải thiện tình trạng đau đầu, có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Ngoài ra, bạn có thể bấm huyệt hợp cốc và phong trì, để thư giãn, thoải mái tinh thần, giảm thiểu những cơn đau kéo dài.
Y học dân gian từ xưa đến nay vẫn luôn đề cao tác dụng hiệu quả của phương pháp bấm huyệt vị chữa đau đầu, bởi đây là phương pháp cực kì đơn giản, hiệu quả và rất an toàn. Sử dụng các loại thảo dược cũng là một phương pháp hiệu quả và an toàn được khuyên dùng nhiều hiện nay để kiểm soát tình trạng đau đầu. Lưu ý: Nếu bạn bị đau đầu giật nhói kèm buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động hoặc đau tăng lên khi vận động, thì bạn đang mắc bệnh đau nửa đầu Migraine – bệnh lý gây đau đầu phổ biến nhất tại Việt Nam và trên thế giới. Ngoài ra, một hội chứng đau đầu thường gặp nữa là chứng đau đầu do thiếu máu não với các triệu chứng điển hình là đau đầu nặng như có vật gì đè vào kèm theo cảm giác đau đầu chóng mặt ù tai, tê bì nhức mỏi tay chân và suy giảm trí nhớ. Hiện nay, các loại thảo dược Feverfew được sử dụng rộng rãi trên thế giới để kiểm soát những hội chứng này vì có hiệu quả cao mà lại an toàn cho người bệnh.
Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính
Nếu bạn bị đau nửa đầu, đau đầu mãn tính hay các chứng đau đầu nguyên phát khác mà uống nhiều loại hoạt huyết không đỡ thì Migrin là sự lựa chọn ưu việt Đó là vì: Migrin là sản phẩm đầu tiên kết hợp hài hòa 2 thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và Feverfew (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên 1 công thức toàn diện:
Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới có tác dụng với cả người già yếu và người khỏe mạnh. Các hoạt chất trong lá Ginkgo biloba giúp chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu ở cả não và cơ thể dẫn đến tăng cường bộ nhớ, minh mẫn tinh thần, trì hoãn sự khởi đầu của bệnh sa sút trí tuệ, chóng mặt, ù tai
Nếu Gingkobiloba ưu việt trong cải thiện tuần hoàn máu thì Feverfew được biết đến như một thảo dược giảm đau đầu, đau nửa đầu mãn tính và cải thiện triệu chứng buồn nôn, hoa mắt một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin của Feverfew.
Migrin giúp kiểm soát các chứng đau đầu mạn tính hiệu quả
Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa 2 thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu, đau đầu mãn tính.
Để được tư vấn về hội chứng đau đầu mạn tính, vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính)
Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY
