1. Nguyên nhân gây ra nhức đầu

• Đau đầu được chia làm 2 dạng nguyên phát và thứ phát. Thứ phát tức triệu chứng đau đầu xuất phát từ một bệnh lý khác như viêm xoang, chấn thương đầu cổ, viêm não, cúm sốt, viêm xoang, rối loạn tiền đình, bệnh thiên đầu thống (glôcôm)… Nguyên phát là không do bệnh lý khác dẫn đến đau đầu trong đó phổ biến nhất là nhức đầu đơn thuần, đau nửa đầu Migraine, đau đầu căng thẳng và đau đầu theo chuỗi.
• Nếu đau đầu do các bệnh lý khác, bạn cần được thăm khám và điều trị triệt để bệnh lý liên quan thì sẽ hết triệu chứng đau đầu. Đối với đau đầu nguyên phát và các chứng đau đầu mãn tính không rõ nguyên nhân, bạn có thể áp dụng 5 động tác yoga và 5 loại thảo dược trị đau đầu cực hiệu quả dưới đây:

2. Trị nhức đầu không dùng thuốc qua 5 tư thế yoga

Tư thế ngồi dãn cổ

• Có nhiều cơn đau đầu xuất phát do đau mỏi cổ vai gáy gây ra. Do đó, hãy dãn vùng cơ cổ bị căng cứng này.
• Thực hiện tư thế này bằng cách ngổi thoải mái như trong hình, đặt tay trái lên nửa đầu phải và kéo nhẹ đầu nghiêng về bên trái. Giữ tư thế đó trong vài nhịp thở và thực hiện với bên còn lại. Lặp lại như vậy khoảng vài lần sẽ thấy tốt hơn.

Tư thế chó cúi đầu nghỉ

• Hãy thử một phiên bản khác của tư thế chó cúi đầu bằng cách thực hiện giống trong hình vẽ. Tư thế mới này giúp bạn thư giãn hơn vì tránh được áp lực lên hai bàn tay và cổ tay nhờ dồn trọng lượng cơ thể vào cẳng tay.
• Hãy giữ tư thế này, hít thở thật sâu và để cho đầu thả lỏng. Điều này sẽ tốt cho lưu thông máu tới não bộ và giảm bớt hiện tượng đau đầu.

Tư thế chống đầu tay nắm

• Nếu cơn đau đầu của bạn do căng cơ vai gây ra thì đây là một động tác cực kỳ tốt đấy nhé. Để thực hiện tư thế này, hãy ngồi trên thảm, để hai cẳng chân song song với sàn nhà và rộng bằng hông như trong hình. Đan hai lòng bàn tay vào nhau phía sau người, sau dó nghiêng cả người và tay về phía trước.
• Giữ nguyên tư thế đó nếu bạn thấy thoải mái hoặc nâng hông lên và tựa người lên đỉnh đầu của mình. Cố gắng hạ thấp hai tay xuống để cảm nhận vùng ngực, vai, và vùng cổ gáy đang duỗi ra. Giữ như vậy trong 5 nhịp thở hoặc hơn.

Tư thế trẻ con cười hạnh phúc

• Nếu hiện tượng đau đầu của bạn là do đau lưng lan tỏa trên xương cột sống lên đầu thì hãy tập ngay động tác này nhé, rất đơn giản thôi. Nằm ngửa trên sàn, hai gối đưa lên tạo góc 90 độ như trong hình, hai tay nắm lấy hai bên đùi hoặc bàn chân phía mép ngoài.
• Sau đó từ từ lăn nhẹ từ bên này sang bên kia để giúp cho hông và lưng dưới dãn ra, tinh thần cũng được thư giãn ở trạng thái thoải mái nhất, đẩy lùi đau nhức đầu nhanh chóng.

Tư thế chân dựa tường

• Đây là một tư thế khá đơn giản và không yêu cầu sự tập trung cao mà vẫn giúp cơ thể thấy thoải mái và tĩnh lặng nhất. Chỉ cần 1 bức tường, sau đó nằm ngửa người, cho chân thẳng theo và chạm vào bức tưởng.
• Phần mông càng sát tường càng tốt. Để thoải mái hơn, có thể kê dưới mông và lưng dưới lên 1 tấm mền nhỏ. Hai chân có thể tùy thích mà khép lại hoặc dạng rộng ra. Nhắm mắt và hít thở thậy sâu, giữ tư thế này càng lâu càng tốt.

2. Trị nhức đầu không dùng thuốc mà nhờ 5 loại thảo dược

Dùng dấm trắng:

Lấy một khăn tắm nhỏ và nhúng vào trong giấm trắng. Vắt nhẹ và vẫn giữ để khăn ẩm, không vắt khô kiệt rồi sau đó dùng khăn đắp lên trán và nhắm mắt thư giãn khoảng 15 phút. Cứ 2 giờ làm một lần khi bị đau dai dẳng.

Bột gừng khô:

• Dùng bột gừng khô trộn với một ít nước thành bột nhão bôi lên trán. Hoặc ép hành lấy nước xoa lên trán như bột gừng. Lưu ý không để nước hành chảy vào mắt.
• Không chỉ bột gừng khô, nước gừng tươi cũng một loại thuốc giảm đau đầu hiệu quả mà còn giảm cả cảm giác buồn nôn khó chịu do cơn đau mang lại.

* Dầu mù tạt hoặc dầu hạt vừng:

Một trong những cách chữa đau đầu chóng mặt không dùng thuốc là dùng dầu mù tạt hoặc dầu hạt vừng rồi thoa lên trán, tóc và xoa bóp nhè nhẹ để thư giãn đầu óc. Mát xa nhẹ nhàng sẽ giúp máu lưu thông, bạn sẽ thấy thoải mái và giảm đau đầu.

Ngải cứu giúp trị nhức đầu không dùng thuốc:

Lá ngải cứu có hương thơm nhẹ và vị đắng. Trong lá ngải cứu có chứa tinh dầu, chủ yếu là cineol, athuyon – có dược tính kháng khuẩn cực tốt. Từ một nắm lá ngải cứu bạn có thể chế biến thành những món ăn, bài thuốc đẩy lùi cơn đau đầu, đau nửa đầu nhanh chóng.

Thảo dược Feverfew

Feverfew – Thảo dược giúp giảm đau đầu phổ biến nhất châu Âu và Mỹ: Feverfew là thảo dược có nhiều công trình nghiên cứu khoa học minh chứng cho tác dụng rõ rệt giúp kiểm soát bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính. Feverfew được giới chuyên gia Âu Mỹ khuyên dùng thay thế thuốc Tân dược với nhiều tác dụng không mong muốn, thậm chí được coi là “Aspirin của thời trung cổ” nhờ tác dụng vượt trội. Tại Việt Nam, lần đầu tiên Feverfew được nhập khẩu về bào chế nên sản phẩm Migrin, giúp hàng ngàn bệnh nhân đau nửa đầu và đau đầu mãn tính thoát khỏi chứng bệnh khó chịu này, trong đó có chị Mỹ Dung tại TP.HCM trong câu chuyện ban đầu.

Trên đây là 5 tư thế yoga và 5 loại thảo dược rất tốt trong việc cải thiện tình trạng đau nhức đầu. Điều trị nhức đầu không dùng thuốc bằng các phương pháp tự nhiên là rất tốt. Tuy nhiên nếu cơn đau diễn ra mạnh mẽ và tái diễn nhiều lần bạn vẫn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính

Nếu bạn bị đau nửa đầu, đau đầu mãn tính hay các chứng đau đầu nguyên phát khác mà uống nhiều loại hoạt huyết không đỡ thì Migrin là sự lựa chọn ưu việt Đó là vì: Migrin là sản phẩm đầu tiên kết hợp hài hòa 2 thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và Feverfew (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên 1 công thức toàn diện:

Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới có tác dụng với cả người già yếu và người khỏe mạnh. Các hoạt chất trong lá Ginkgo biloba giúp chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu ở cả não và cơ thể  dẫn đến tăng cường bộ nhớ, minh mẫn tinh thần, trì hoãn sự khởi đầu của bệnh sa sút trí tuệ, chóng mặt, ù tai

Nếu Gingkobiloba ưu việt trong cải thiện tuần hoàn máu thì Feverfew được biết đến như một thảo dược giảm đau đầu, đau nửa đầu mãn tính và cải thiện triệu chứng buồn nôn, hoa mắt một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin của Feverfew.

Migrin giúp kiểm soát các chứng đau đầu mạn tính hiệu quả

Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa 2 thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu, đau đầu mãn tính.

Hy vọng bài viết về cách trị đau đầu không dùng thuốc sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp phù hợp cho mình, để được tư vấn về đau đầu vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính) 

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Cơ chế hoạt động của thuốc giảm đau đầu nhanh

• Khi bị đau đầu, đa số mọi người sử dụng các loại thuốc đau đầu như Panadol, Efferalgan, Aspirin, Ibuprofen hay các loại thuốc giảm đau đầu nhanh khác. Thật dễ dàng, cơn nhức đầu sẽ được đẩy lùi ngay sau đó và cuộc sống lại trở lại bình thường, cơ thể tràn đầy sức sống.
• Cứ như vậy, mỗi lần cảm thấy đau nhức đầu, bạn đều nghĩ ngay đến thuốc giảm đau như một thần dược. Bởi chẳng có lý do gì để không dùng thuốc và chịu đựng nỗi đau hành hạ thể xác phải không?
• Thế nhưng bạn có biết cơ chế hoạt động của thuốc giảm đau đầu nhanh? Khi bạn uống, nghĩa là bạn đã kìm hãm những “receptor đau” có nhiệm vụ “đưa tin” đến các tế bào não. Dễ hiểu hơn là lúc này cơn đau đầu của bạn vẫn đang âm thầm phát triển ở đó, nhưng vì công dụng của thuốc làm cho các “receptor đau” không hoạt động, dẫn đến việc não bị “cắt liên lạc” với cảm giác đau, giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn. Sau vài giờ, khi thuốc hết tác dụng, các “receptor đau” lại hoạt động bình thường như cũ. Như vậy, các loại thuốc giảm đau chỉ có tác dụng điều trị triệu chứng nhất thời, chứ không tìm ra nguyên nhân để khắc phục tận gốc rễ.

Sử dụng thuốc giảm đau đầu nhanh có tốt hay không?

• Các loại thuốc giảm đau không “lành tính” như ta tưởng. Một khảo sát ở Úc cho thấy chỉ có 16% người dùng chịu đọc kỹ nhãn thuốc khi sử dụng Paracetamol; khoảng 44% đọc nhãn thuốc và biết bản thân đang sử dụng quá liều quy định nhưng vẫn cố uống thêm để ngăn chặn cơn đau.
• Đa số mọi người đều không hề biết rằng, việc dùng thuốc giảm đau đầu nhanh bừa bãi sẽ gây nên hiệu ứng phản ngược (tức nhờn thuốc), làm giảm ngưỡng chịu đau của bệnh nhân, khiến cơn đau đến nhiều hơn và dữ dội hơn trong tương lai. Lúc này, tác dụng của thuốc sẽ không còn lâu dài như trước và nó khiến bạn nhanh chóng muốn uống thuốc tiếp, cứ lặp lại như vậy, một cái vòng luẩn quẩn không lối thoát đã được tạo ra.
• Tất nhiên, chúng tôi chia sẻ thông tin trên không phải muốn bạn ghê sợ và cự tuyệt thuốc giảm đau. Bởi không ai có thể phủ nhận tác dụng nhanh chóng của nó, chỉ đừng nên lạm dụng, lệ thuộc thuốc trong cuộc sống của bạn. Một điều cực kì quan trọng khác là phải luôn luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Có rất nhiều loại thuốc khác nhau có chung thành phần hoạt chất, nếu bạn kết hợp cùng lúc sẽ làm tăng hàm lượng những hoạt chất giống nhau và khiến độc tính tăng lên.
• Ví dụ như với thuốc giảm đau đầu nhanh Panadol có chứa paracetamol, đồng thời trong một số loại thuốc cảm cúm khác cũng chứa paracetamol. Nếu không biết điều đó mà sử dụng kết hợp cùng lúc có thể dẫn đến quá liều paracetamol. Nếu lúc này cơ thể bạn mệt mỏi, không muốn ăn uống, thiếu chất sẽ làm tăng thêm nguy cơ công phá gan. Nguy hiểm hơn là khi lá gan bị tàn phá ở giai đoạn đầu, thì sẽ có những triệu chứng biểu hiện ra bên ngoài giống với bị cúm khiến bạn nhầm và uống thêm thuốc cúm, càng khiến gan bị phá hoại mạnh hơn.

Hậu quả khi lạm dụng thuốc giảm đau đầu nhanh

Có thể trong các cơn đau, cách chữa đau đầu nhanh chóng là sử dụng thuốc giảm đau đầu  có thể đem lại hiệu quả tức thì, tuy nhiên về lâu dài, chúng thực sự có nhiều nguy hiểm tiềm tàng như:

• Đầu tiên, lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây viêm loét dạ dày tá tràng, ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hóa. Những người đã có tiền sử bị sỏi thận, suy thận khi uống thuốc giảm đau trong thời gian dài sẽ càng ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của thận. Thuốc giảm đau cũng công phá gan bạn như chia sẻ bên trên và làm bạn lệ thuộc vào thuốc khiến bệnh đau đầu không những không khỏi còn nặng hơn theo thời gian.
• Đồng thời thuốc giảm đau đầu hiệu quả mà không được kiểm chứng còn nhiều tác dụng phụ phổ biến như là buồn nôn, nôn ói, khó tiêu, khó chịu ở thượng vị, dạ dày, viêm loét dạ dày – ruột, gây buồn ngủ…
• Vì vậy nếu như cơn đau của bạn không quá kinh khủng, hãy sử dụng những biện pháp giảm đau tự nhiên như xoa bóp bấp huyệt, chườm lạnh hay nghỉ ngơi… bên cạnh đó kết hợp với sử dụng các loại thảo dược để điều trị lâu dài nhé.
• Theo y học cổ truyền, gừng, ớt hay ngải cứu, trà hoa cúc là những vị thuốc từ thiên nhiên cho bệnh đau đầu của bạn. Còn tại các nước phát triển như Mỹ, châu Âu, chiết xuất cây Feverfew được nhiều công trình khoa học chứng minh hiệu quả rõ rệt trong kiểm soát bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn mà lại an toàn cao so với thuốc giảm đau đầu nhanh. Chiết xuất Feverfew gần đây đã được đưa về Việt Nam trong sản phẩm Migrin được hàng ngàn bệnh nhân đón nhận.
• Ngoài ra, Ginkgo biloba cũng được xem là một loại thảo dược được sử dụng rộng rãi để kiểm soát cơn đau đầu và các triệu chứng do thiếu máu não gây ra. Ginkgo biloba có tác dụng giãn mạch, ngăn kết tập tiểu cầu giúp tăng lưu lượng máu lên não đồng thời làm chậm quá trình lão hóa thần kinh giúp tinh thần minh mẫn, tăng cường trí nhớ tốt hơn.

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính

Nếu bạn bị đau nửa đầu, đau đầu mãn tính hay các chứng đau đầu nguyên phát khác mà uống nhiều loại hoạt huyết không đỡ thì Migrin là sự lựa chọn ưu việt Đó là vì: Migrin là sản phẩm đầu tiên kết hợp hài hòa 2 thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và Feverfew (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên 1 công thức toàn diện:

Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới có tác dụng với cả người già yếu và người khỏe mạnh. Các hoạt chất trong lá Ginkgo biloba giúp chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu ở cả não và cơ thể  dẫn đến tăng cường bộ nhớ, minh mẫn tinh thần, trì hoãn sự khởi đầu của bệnh sa sút trí tuệ, chóng mặt, ù tai

Nếu Gingkobiloba ưu việt trong cải thiện tuần hoàn máu thì Feverfew được biết đến như một thảo dược giảm đau đầu, đau nửa đầu mãn tính và cải thiện triệu chứng buồn nôn, hoa mắt một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin của Feverfew.

Migrin giúp kiểm soát các chứng đau đầu mạn tính hiệu quả

Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa 2 thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu, đau đầu mãn tính.

Hy vọng bài viết thuốc giảm đau đầu nhanh sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp hữu hiệu cho mình, để được tư vấn về đau đầu vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính) 

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY