Việc điều trị đau đầu căng cơ hiện nay là nỗi băn khoăn của không ít người mắc bệnh. Đây là một loại đau đầu mãn tính, là một trong những dạng phổ biến nhất của bệnh đau đầu nói chung, thường gặp nhất đối với những người trung tuổi và thanh thiếu niên. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc hiểu biết về bệnh cũng như cách điều trị đau đầu căng cơ có kết quả tốt.
1. Triệu chứng
- Người bị bệnh đau đầu căng cơ thường có những cơn đau âm ỷ, nặng đầu, có lúc đau lan toả hoặc hai bên và thường xảy ra ở nửa sau đầu và cổ. Khi bị đau, cảm giác đầu căng ra như ép lại rồi xiết chặt, cường độ đau từ nhẹ đến vừa phải. Cơn đau sẽ không tăng khi người bệnh gắng sức hay hoạt động thể chất. Thời gian mỗi cơn đau có thể kéo dài từ 30 phút đến 7 ngày. Tuy nhiên, khi bị đau đầu căng cơ bệnh nhân không nôn hoặc buồn nôn, không sợ ánh sáng.
- Đau đầu căng cơ có tần suất và mức độ nặng nhẹ khác nhau, có thể thay đổi từ những cơn đau đầu ngắn và thưa thớt đến những cơn đau dữ dội, dày đặc và liên tục. Bệnh lý này phổ biến ở nữ nhiều hơn nam, nhưng tỷ lệ lưu hành giảm dần theo độ tuổi ở cả hai giới.
Vì bệnh nhân bị nhức đầu căng cơ đôi khi nhầm lẫn với chứng đau nửa đầu và ngược lại, khiến cho việc chữa trị không kịp thời và phù hợp, để lại rủi ro khó lường. Vì vậy chúng tôi cung cấp một số thông tin về bệnh đau nửa đầu Migraine:
Đau nửa đầu là bệnh lý đau đầu do căn nguyên mạch, gây ra bởi sự co giãn bất thường của mạch máu não do thay đổi đột ngột nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin ở những người có nồng độ nền Serotonin thấp. Triệu chứng điển hình là đau nửa đầu kiểu giật nhói theo nhịp mạch đập, có thể lan sang cả đầu. Trong cơn đau, bệnh nhân có thể sợ ánh sáng, tiếng động và đau tăng lên khi vận động. Ở ⅓ bệnh nhân Migraine có dấu hiệu tiền triệu như mờ mắt, nhìn thấy vệt sáng ngoằn ngoèo nên dễ nhầm lẫn với triệu chứng thiên đầu thống. Điều trị đau nửa đầu Migraine cần kiên trì lâu dài vì đây là chứng bệnh mãn tính. Tại các nước phát triển, thảo dược Feverfew được sử dụng phổ biến nhất giúp điều hòa nồng độ Serotonin trong não, nhờ đó kiểm soát đau nửa đầu hiệu quả.
Một hội chứng đau đầu cũng dễ gây nhầm lẫn với tình trạng đau đầu căng cơ là đau đầu do thiếu máu não. Bệnh nhân thiếu máu não cũng bị đau đầu nhưng cảm giác đau không dữ dội như đau đầu căng cơ mà sẽ âm ỉ nặng nề như có vật gì chèn vào đầu. Cơn đau đầu có thể được báo trước hoặc xuất hiện đột ngột, ngay cả khi bệnh nhân nghỉ ngơi hoặc ở nơi yên tĩnh. Bên cạnh đó, người bệnh sẽ cảm thấy bị hoa mắt chóng mặt ù tai, tê bì nhức mỏi chân tay và suy giảm trí nhớ. Thảo dược Ginkgo biloba và Feverfew được các chuyên gia khuyên dùng để tăng lưu lượng máu lên não, giảm các triệu chứng đau đầu gây ra.
2. Nguyên nhân gây đau đầu căng cơ
- Do căng cơ vùng cổ và đầu
- Do rối loạn chức năng bộ lọc cảm giác đau ở não
- Do sự thay đổi nồng độ một số loại hóa chất ở não
- Thời tiết thay đổi đột ngột không kịp thích ứng
- Sự rối loạn về giấc ngủ, mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều trong ngày
- Sử dụng nhiều đồ uống có chất kích thích như rượu, bia…hay hút thuốc lá ở nam giới
- Làm việc trong môi trường ồn ào
- Ngồi trước màn hình máy tính trong thời gian dài, không điều chỉnh khoảng cách, ảnh hưởng đến mắt, từ đó gây căng cơ vùng đầu dẫn đến đau đầu
- Gặp nhiều căng thẳng trong công việc, gia đình hay cuộc sống…
Mặc dù mức độ nguy hiểm của đau đầu căng cơ không cao như các bệnh lý như mạch máu não, tai biến…nhưng không nên xem thường nó. Bởi vì nếu kéo dài sẽ gây ra các bệnh như thiếu máu não, suy giảm trí nhớ, mất tập trung… ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.
3. Điều trị đau đầu căng cơ như thế nào?
Theo số liệu nghiên cứu về các loại bệnh đau đầu cho thấy, hàng năm có khoảng nửa triệu người tử vong vì các bệnh liên quan đến chứng đau đầu trong đó có đau đầu căng cơ.
Vì thế để phòng và điều trị đau đầu căng cơ thì bạn nên tham khảo một số cách sau đây:
- Thuốc giảm đau thông thường: aspirin, noramidopyrin, paracetamol…
- Các thuốc dãn cơ vân, có thể dùng dạng tiêm hoặc uống. Cần dùng thuốc sau bữa ăn. Thận trọng khi dùng thuốc cho người có bệnh lý dạ dày – tá tràng, trẻ em và người già. Không dùng cho bệnh nhân có bệnh nhược cơ.
- Các thuốc an thần kinh như diazepam, sulpiride, tuy nhiên các thuốc này không nên dùng kéo dài vì có thể gây quen thuốc.
- Các thuốc có tác dụng tăng tuần hoàn não như piracetam, vinpocetin…
Ngoài ra, bạn có thể điều chỉnh thói quen sinh hoạt để giảm đau đầu căng cơ hiệu quả:
-
- Nên điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho cân bằng, hợp lý
- Phân bố thời gian học tập, làm việc, nghỉ ngơi thật khoa học để đảm báo sức khỏe, tránh tình trạng stress
- Đảm bảo ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi ngày để đầu óc tỉnh táo, tập trung
- Nên có thái độ tích cực, biết cách chấp nhận và hài lòng trong cuộc sống
- Thường xuyên tham gia vào các hoạt động xã hội để hòa nhập với cộng đồng, giúp đầu óc được thoải mái, thư giãn
- Tập thể dục thường xuyên và đúng cách cũng là một biện pháp điều trị đau đầu căng cơ hiệu quả, nhất là các bài tập dưỡng sinh, yoga…thích hợp với tất cả mọi người
- Làm việc trong môi trường chật chội, ồn ào cũng gây nên đau đầu căng cơ, vì thế để giảm đau đầu thì bạn nên mở cửa sổ cho không khí lưu thông để dịu cơn đau
- Khi bị đau, bạn có thể thực hiện mẹo trị đau đầu đơn giản là massage bởi đây là cách điều trị chứng đau đầu căng cơ hiệu quả ngay tức thì.
- Xoa bóp nhẹ nhàng vùng vai và cổ, sử dụng khăn ấm đắp lên trán. Trong khi massage bạn nên thả lỏng cơ thể và điều chỉnh nhịp thở đều…
- Nên đi khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1-2 lần trong năm để được kiểm tra sức khỏe và ngăn ngừa những yếu tố có nguy cơ gây đau đầu căng cơ
- Để điều trị đau đầu căng cơ, người bệnh có thể sử dụng thuốc chống trầm cảm 3 vòng hay loại ức chế tái hấp thu serotonin. Cũng có thể sử dụng loại thuốc chống trầm cảm khác như doxepin, nortriptyline và protriptyline khi bị đau đầu căng cơ. Ngoài ra sử dụng thuốc giãn cơ có hiệu quả phòng ngừa đau đầu căng cơ mãn tính.
Bệnh đau đầu căng cơ tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó lại gây ra rất nhiều phiền toái, làm giảm chất lượng cuộc sống. Cách điều trị chứng đau đầu căng cơ không khó như bạn nghĩ nếu bỏ ra một ít thời gian để tìm hiểu. Triệu chứng nhẹ có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên, nhưng tốt nhất bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra và kê đơn thuốc một cách chính xác hiệu quả nhất.
Nếu bạn vừa bị đau đầu căng cơ, vừa vị đau đầu mãn tính thì hãy tham khảo ngay giải pháp dưới đây nhé!
Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính
Nếu bạn bị đau nửa đầu, đau đầu mãn tính hay các chứng đau đầu nguyên phát khác mà uống nhiều loại hoạt huyết không đỡ thì Migrin là sự lựa chọn ưu việt Đó là vì: Migrin là sản phẩm đầu tiên kết hợp hài hòa 2 thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và Feverfew (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên 1 công thức toàn diện:
Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới có tác dụng với cả người già yếu và người khỏe mạnh. Các hoạt chất trong lá Ginkgo biloba giúp chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu ở cả não và cơ thể dẫn đến tăng cường bộ nhớ, minh mẫn tinh thần, trì hoãn sự khởi đầu của bệnh sa sút trí tuệ, chóng mặt, ù tai
Nếu Gingkobiloba ưu việt trong cải thiện tuần hoàn máu thì Feverfew được biết đến như một thảo dược giảm đau đầu, đau nửa đầu mãn tính và cải thiện triệu chứng buồn nôn, hoa mắt một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin của Feverfew.
Migrin giúp kiểm soát các chứng đau đầu mạn tính hiệu quả
Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa 2 thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu, đau đầu mãn tính.
Để được tư vấn về điều trị đau đầu căng cơ, vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính)
Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY
